SMART-Academy swiss martial art Bachenbülach

Swiss Martial Art Academy SMART
Die intelligente Kampfkunst in Bachenbülach
Wir sind seit 40 Jahren ein etablierter Anbieter für effektive Kampfkunst, Selbstverteidigung und Gesundheitstraining in der Schweiz.
Wing Chun Kung Fu, Eskrima Stockkampf, Selbstverteidigung, Tai Chi, Qi Gong, Atemschulung, Yoga, Fitness, Kinder und Jugend Training, Entspannung, Beweglichkeit und Flexibilität, sind unsere Wege für Dich.
Das Training ist geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, von 5 bis 90 Jahre, oder so jung wie du dich fühlst.
Harmonie, Leistung, Wirksamkeit
Wenn sich diese Systeme in einer absoluten Harmonie befinden, ist man als Mensch in einer sehr optimalen Lage und zu aussergewöhnlichen Leistungen fähig.
In der Kampfkunst wird direkt mit dem Skeletsystem, der Muskulatur und dem Atmungssystem gearbeitet.
Dies sind üblicherweise die sichtbaren und überschaubaren Systeme.

An diesen drei Systemen kannst du sehr viel arbeiten und ihre Wirkung kann unmittelbar erlebt werden.
Die vier weiteren Systeme sind gleichzeitig in einem aktiven, direkten Kontakt und werden somit auch mit trainiert. Sie sind nicht sichtbar und gehören zum inneren System des Menschen.
Diese Systeme beeinflussen sich gegenseitig. Es ist also zwingend nötig, dass du immer das für dich optimal Richtige unternimmst, um den Ausgleich zu erzielen.
Die ersten vier Systeme kannst du direkt beeinflussen.
Durch dein tägliches Handeln, das nicht immer so läuft, wie du es dir gewünscht oder gedacht hast, bringst du dich selbst in eine Disharmonie, was längerfristig zu einer Krankheit führen kann.
In den Trainings wird durch das disziplinierte Trainieren eine Brücke zu deinem Alltag erarbeitet.
Das ständige Üben und Wiederholen der Techniken, der Bewegungen, der Atmung usw. wird sich mit der Zeit in dir verankern, festigen und zu einer Gewohnheit werden, die dir hilft, dein Bewusstsein zu stärken, damit du diese Fähigkeiten für dich in den Alltag übertragen kannst.

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