Ärzte in Stadtteil I, Bern mit Webseite - Seite 19
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Mühlenplatz 15, 3011 Bern
078 736 79 57
HANGAB ist eine besondere Form der Körperarbeit, bei der du mit einem speziellen Seilzug langsam und behutsam, Stück für Stück, in die Umkehrhaltung, d.h. kopfüber hochgezogen wirst. Entwickelt wurde die Methode von Hartmut Bez, welcher damit in erster Linie seinem schmerzgeplagten Rücken Entspannung verschaffen wollte. Neben den rein körperlichen Aspekten hat HANGAB aber auch auf geistiger und seelischer Ebene vielfältige positive Auswirkungen. Ein wichtiges Thema dabei ist das Loslassen. Alte Muster, Verletzungen, Traumata, angestaute Emotionen können sich lösen, so dass Raum für Neues entstehen kann. HANGAB - Session Die Welt auf den Kopf stellen, um neu aus- und aufgerichtet zu werden und dabei unterstützt und gehalten zu sein. Sanftes Schwingen, Energiearbeit, Akupressur und verschiedene Körperhaltungen ermöglichen ein Loslassen auf wohltuende und tiefe Weise. Das langsame und etappenweise in die Umkehrhaltung Gelangen, macht diese ungewöhnliche Position zu einem tiefenentspannenden Erlebnis mit Perspektivenwechsel. HANGAB - Ground Hier wird du nur soweit hochgezogen, dass der Oberkörper auf dem Boden bleibt. Eine ideale Stellung um den Rücken, Bauch, Becken und die Kniegelenke zu mobilisieren. Hervorragend geeignet für Schwangere, in ihrer Bewegung eingeschränkte und ältere Menschen sowie alle, die nicht komplett kopfüber sein möchten. Zeitbedarf 1 ½ bis 2 Stunden, inkl. Vor- und Nachgespräch sowie Nachruhen 
Aarbergergasse 29, 3011 Bern
031 951 80 09
Entspannung, Massagen, Stressabbau, Burn out, Masseur, Gesundheit 
Christoffelgasse 3, 3011 Bern
061 481 49 61
Arzt für Naturheilkunde, Naturheilpraxis 
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