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Yinianzhai-Schule, Bern
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Beschreibung
der Qigong- und Taijiquan-Schule Yinianzhai! Die Yinianzhai-Schule vermittelt die traditionellen chinesischen “Methoden zur Pflege des Lebens”, Yangshengfa, auch Qigong genannt. Grundsatz dieser Methoden ist es, das Qi im eigenen Körper durch harmonische, langsame Bewegungen oder durch stille Stellungen anzuregen, zu nähren und zu stärken. Dabei spielt das bewusst auf den Körper gerichtete Denken eine zentrale Rolle. Das Ziel dieser Art Übungen ist es, die Gesundheit und das Leben zu bewahren.
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