move-and-food, Erlinsbach

move-and-food Wüthrich Ihr Personal Trainer und Ernährungsberater

Als ausgebildeter Personal Trainer unterstütze ich Dich mit modernsten Trainingsmethoden. Ich zeige Dir, wie Du gezielt Deinen Körper aufbauen und dich durch Bewegung wieder wohlfühlen kannst. Ich biete dir eine INDIVIDUELLE und PERSÖNLICHE Beratung und Betreuung. Das Training wird genau auf Deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt. Wir arbeiten gemeinsam auf dein Ziel zu.

Ein kontinuierliches Training dient dem Muskelaufbau. Es reduziert den Körperfettanteil hin zu einem leistungsfähigen, definierten Körper. Somit erreichst Du ein hohes Quantum an Lebensqualität. Zugleich dient ein sportlicher Ausgleich zum beruflichen Alltag der Stabilität und der Prävention und sorgt zusätzlich für einen besseren Umgang mit Stress und den Anforderungen im Alltag.

Egal ob Du Neueinsteiger bist, nach einer längeren Pause Dein Training wieder aufnehmen möchtest oder deinem aktuellen Training einen neuen Impuls geben willst, ich erstelle Dir einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan. Mit Motivation und Einfühlungsvermögen begleite ich Dich durch deine Trainingseinheiten.

Beim geführten Personal Training ist durch Erlernen einer sauberen Technik ein richtiges Ausführen der Übungen garantiert. Dabei spielt es keine Rolle, ob ich zu Dir nach Hause komme oder wir in einem meiner Vertrags-Fitnessstudios trainieren. Oder wir gehen gemeinsam an die frische Luft und trainieren im Freien.

Mein Ziel ist es, das Du Deine Trainingszeit effizient nutzt und Deine Fitness nachhaltig verbesserst!

Ich freue mich auf unser erstes unverbindliches Gespräch.