Nathalie Meyer bewegt, Uster

Nathalie Meyer bewegt
Hintere Bahnhofstrasse 6, 2 Gehminuten vom Bahnhof
8610 Uster
Zürich
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Wirtschaftsinfo

Bisherige Adressen
Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Beschreibung

Nathalie Meyer bewegt bietet Personal Training Outdoor oder bei Ihnen zu Hause. Atemtherapeutische Behandlungen sowie Wellness Massagen führe ich vor Ort in Uster, Seegräben oder mit der mobilen Liege bei Ihnen zu Hause gerne durch.


Firmenbeschreibung
Als Personal Trainerin unterstütze ich Sie, Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Ich biete das Personal Training bei Ihnen zu Hause oder in der freien Natur an. So lernen Sie jederzeit und überall mit einfachen Hilfsmitteln trainieren.

In der Atemtherapie könne Sie durch die Arbeit mit dem Atem und Körper Ressourcen und Lösungen für den Beruf wie für den Alltag finden. Wenn wir über den Körper psychische Blockaden und Verspannungen lösen führt dies oft zu innerer Gelassenheit. Wir arbeiten gezielt an Ihrem Körpergefühl und fördern dadurch auch Ihre Selbstwirksamkeit und das Selbstvertrauen. Auch im Umgang mit schwierigen Beziehungen öffnen sich über die Arbeit mit dem Atem neue Blickwinkel und Verhaltensweisen.

Wunderbar entspannen und muskuläre Verspannungen lösen können Sie in einer Wellness Massage.

In Bauma unterrichte ich seit 2013 Groupfitness – Indoor wie auch Outdoor. Mir ist es wichtig, dass die Teilnehmer Spass in den Lektionen haben, neue Bewegungen und Fertigkeiten erlernen und dass es eine gute Gruppendynamik und ein soziales Miteinander gibt.

An Seminaren gebe ich mein Wissen gerne auf kreative Weise weiter.
Stichwörter
Sport, Fitness, Training, Abnehmen, Atemtherapie, Personal Training, Relax, Muskelaufbau, Personal Trainer, Gruppenfitness, Gewichte, burnout, Trauma, Schmerz, entspannung, stress, Angst, Seminar, Asthma, Depressionen, Körpertherapie, Beziehungsprobleme, Atmung, Copd, Wellness Massage, Outdoortraining, Atemwegserkrankungen, Vita Parcours, Abgrenzen, Rückenbescherden
Einzugsgebiet
Seegräben, Aathal, Wetzikon, Auslikon, Pfäffikon, Fehraltorf, Illnau, Effretikon, Uster, Volketswil, Bubikon, Rüti, Gossau, Bauma, Greifensee, Bäretswil
Gesprochene Sprachen
Deutsch, Englisch
Verfügbare Zahlungsmethoden
  • Cash
    Cash
  • Banküberweisung
    Banküberweisung
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Ansprechpartner

Nathalie Meyer
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    Gruppenfitness In Bauma biete ich am Mittwochmorgen ein Indoor und ein Outdoor Gruppenfitness.

    Seminar Progressive Muskelrelaxation Massgeschneiderte Seminare zur Progressiven Muskelrelaxation (PMR) und Entspannungsverfahren

    Ganzheitlich-Integrativen Atemtherapie Atemtherapie, Imagionation, Körperübungen, Progressive Muskelrelaxation (PMR) bei Stress, Burn-out, Depression, Ängsten, Schmerzen, psychischen & physischen Beschwerden, Atemwegserkrankungen, Panik, Zwischenmenschlichen Problemen, Verspannungen, Blockaden, kleinem Selbstvertauen

    Personal Training Ich biete das Personal Training bei Ihnen zu Hause oder in der freien Natur an. So lernen Sie jederzeit und überall mit einfachen Hilfsmitteln trainieren. Ganzkörper Kraftaufbau, Rücken- & Haltungstraining mit Tiefenstabilisation, Bauch-Beine-Po Figurtraining, Beweglichkeit, Koordination,
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