Senta Seiler | Kunsttherapie Zürich - Produkte

Autogenes Training Zürich

Autogenes Training Zuerich_Praxis Senta Seiler

150 CHF

krankenkassenanerkannt

Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode zur Reduktion von Stress und innerer Anspannung. In Zürich oder online lernen Sie, mit gezielten Übungen zur Ruhe zu kommen, den Körper bewusst zu entspannen und die eigene Selbstregulation zu stärken. Besonders geeignet bei Schlafproblemen, Nervosität, Erschöpfung oder hoher mentaler Belastung.

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