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Diätetik
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Der Begriff Diätetik kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet so viel wie „Lehre von der Lebensweise in medizinischer Hinsicht“. Dies beinhaltet die Ernährungsmedizin, Psychologie, Pädagogik und die Soziologie. Heute beschreibt der Begriff die Behandlung in Bezug auf die Ernährung. Da gerade bei einer falschen Ernährung Verhaltensmuster einen starken Einfluss haben, Versuche ich mit Ihnen herauszufinden, was, wann, weshalb und wieviel Sie Essen um Ihr Essverhalten zu verstehen und anschliessend anzupassen, damit Sie wieder lernen auf Ihren Körper zu hören, da uns dieser zeigt was wir brauchen und was nicht. Das Fundament meiner Ernährungsberatung basiert auf einer bewussten Ernährung. Die Qualität dessen was man isst, viel Eiweisse und wenig Kohlenhydrate sind wichtige Bestandteile.