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Personal Training
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Ich biete das Personal Training bei Ihnen zu Hause oder in der freien Natur an. So lernen Sie jederzeit und überall mit einfachen Hilfsmitteln trainieren. Ganzkörper Kraftaufbau, Rücken- & Haltungstraining mit Tiefenstabilisation, Bauch-Beine-Po Figurtraining, Beweglichkeit, Koordination, Reaktion und Gleichgewicht, Ausdauertraining mit Anleitung im Nordic Walking, Lauftraining, Inline Skaten, Stand up Paddling (SUP)