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Lo yoga, come è ormai universalmente riconosciuto, ha lo scopo di potenziare nelle persone che lo praticano l’autostima, la conoscenza del sé, la capacità di rilassarsi e contemporaneamente di concentrarsi meglio, di respirare correttamente mirando ad uno sviluppo armonico tra corpo, mente e coscienza. Favorisce la socializzazione, sviluppa il rispetto per l’ambiente circostante e per tutte le entità viventi.

3,2,1 pronti a partire per un entusiasmante corso di gruppo! Per seguirvi al meglio i posti disponibili sono da minimo 4 ad un massimo i 6 partecipanti. 50 minuti 4-6 partecipanti Valore singola sessione: 25.- chf p.p. Valore 10 sedute: 200.- chf p.p. Valore 20 sedute: 400.- chf p.p Valore 30 sedute: 600.- chf p.p

Il corso perfetto da condividere con un amico, con il partner o con chi ha i tuoi stessi obiettivi! Stabilisci l’intensità delle sedute e inizia ad allenarti in compagnia. 40 minuti 2 partecipanti Valore singola sessione: 45.- chf p.p. Valore 10 sedute: 400.- chf p.p. Valore 20 sedute: 800.- chf p.p Valore 30 sedute: 1200.- chf p.p

Una seduta di Pilates Fisios one-to-one per una valutazione della postura completa che vi permetterà di stabilire il vostro piano personale e seguire il vostro ritmo. 40 minuti 1 partecipante Valore singola sessione: 55.- chf Valore 10 sedute: 500.- chf Valore 20 sedute: 1100.- chf Valore 30 sedute: 1500.- chf

Scegli la modalità di allenamento che fa tendenza: un personal trainer e un gruppo di 4/6 persone. Per un servizio di qualità in cui motivazione e personalizzazione sono le parole chiave. · Lezione singola 60 minuti 35.- CHF · Mensile 1 allenamento a settimana 130.- CHF · Mensile 2 allenamenti a settimana 220.- CHF · Trimestrale 1 allenamento a settimana 380.- CHF · Trimestrale 2 allenamenti a settimana 640.- CHF