Rücken Center med. - Produkte

Werden und bleiben Sie aktiv. Pflegen Sie regelmässig Ihre Muskulatur. Vital, gestärkt und beweglich macht das Leben mehr Spass. Im Abo inbegriffen sind: - 4 Personal Trainings. - TimeStopp von max. 4 Wochen/Jahr Wir begelieten Sie kompetent und persönlich. Mit Ihrem Einsatz und unserer unterstützung werden Sie Ihre Ziele erreichen. Unsere wertvollste Referenz sind unsere Mitglieder: Ein Viertel trainieren seit über 10 Jahren bei uns. Wir freuen uns auf Sie!

Die Messung bildet die Basis für den persönlichen Trainingsplan, denn sie zeigt muskuläre Schwächen und Dysbalancen auf: - Wie stark ist Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur? - Sind Sie für Ihr Alter, Geschlecht und Körpergewicht stark genug? - Ist die Kraft Ihrer Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht? - Können Sie Ihre Beweglichkeit mit der Muskelkraft stabilisieren? Oder schränkt ein Mangel an Beweglichkeit Ihre Gelenke in ihren Möglichkeiten ein? - Trainieren Sie richtig? Ist Ihr Training zielführend? - Wie sieht es nach ein paar Monaten oder Jahren aus – können Sie Ihre Kraft und Beweglichkeit erhalten oder verbessern? Buchen Sie eine Messung – unabhängig davon, wo sie trainieren. Für Sportler sind die Resultate ein wichtiger Bestandteil ihrer Leistung.

Beugen Sie vor! Die Bewegungstherapie fördert ein gesundes Körpergefühl und richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen: - Schulen Sie Ihre Haltung und Ihren Rücken - Trainieren Sie Ihre Stabilität, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer - Reduzieren Sie Ihr Gewicht - Faszienarbeit, Beckenboden-Integration, Atem-Bewusstsein, Entspannung… können weitere Themen sein. - Lassen Sie sich von uns Übungen für zuhause zusammenstellen Die Übungen erfolgen zielgerichtet an Geräten, mit freien Gewichten, div. Hilfsmitteln oder auf der Matte. Sie werden persönlich und kompetent durch unsere Bewegungstherapeutinnen betreut.

Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Konzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. - Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? - Stehen Sie vor oder nach einer Operation? - Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? - Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Ja! Dann sind Sie bei uns genau richtig. Das Aufbautraining findet in Einzellektionen statt und beinhaltet: - Übungen an Kraftgeräten - Gymnastische Übungen - Stabilisierung der Wirbelsäule - Schulung der Haltung und der Koordination - Rücken-Tipps für Beruf und Alltag Sie werden persönlich und kompetent durch unsere Bewegungstherapeutinnen begleitet. Gerne führen wir das Aufbautraining in Absprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten durch. Festigen Sie danach Ihr erreichtes Resultat mit einem weiterführenden Gesundheits- oder Fitnesstraining. Bewegungstherapie wird von vielen Krankenkassen – Zusatzversicherungen anerkannt und Sie erhalten eine Kostenbeteiligung.