Sporthallen in Grenchen
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Sportstrasse 44, 2540 Grenchen
032 652 05 40
Krafttraining ist die Grundlage für Bewegung und eine bessere Lebensqualität. Kraft und die dazugehörige Mobilität/Beweglichkeit sind die Basis jeder körperlichen Leistung und die beste Gesundheitsprävention.Möchtest du mit Sport anfangen und schnell Fortschritte machen? Oder bist du ein Sportler oder Bewegungsmensch und möchtest mit individuell auf dich zugeschnittenem Krafttraining rasch vorwärtskommen? Dann ruf uns für eine unverbindliche Beratung und dein erstes Training an. Zusammen schaffen wir das! Wir übernehmen Prinzipien aus dem Leistungssport, wandeln sie ab und wenden sie auf weniger erfahrene Sportler an. Für ambitionierte Breiten- und Leistungssportler bieten wir allgemeines Kraft- und Athletiktraining an. Das beinhaltet Verbesserungen der konditionellen Faktoren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Mobilität und Koordination. Unser 30-Minuten-Functional Training ist für jederman geeignet: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis trainieren in der gleichen Gruppe während 30 Minuten - intensiv und effektiv, jeder auf seinem Niveau. TRAININGS FÜR FIRMEN, VEREINE UND PRIVATE | BOX-EVENTS «Sport ist wie das richtige Leben: Niederschläge gibt es immer. Wichtig ist, danach schnell wieder aufzustehen und weiterzukämpfen.» Angebot -Persönliches Training | - Firmen- und Vereinstraining - Ernährungsberatung | Kraft- und Rumpfkrafttraining | -Trainingsplanung | -Sportartenspezifische Tests | -Wettkampfvorbereitung und -begleitung 