Fitness-Studios in Schlössli, Hünenberg mit Öffnungszeiten
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Jetzt geöffnet
Bösch 41, 6331 Hünenberg
041 790 10 48
Erstes CrossFit der Zentralschweiz (2012) 
Jetzt geschlossen
Bösch 63, 6331 Hünenberg
079 832 63 50
In meiner Jugend und als junge Erwachsene gab es nichts Schöneres als der Tanz. Tanzen war mein Leben. Ich begann mit Ballett und wechselte später zum Modern Dance. In den Tanzgruppen fand ich den wichtigen Ausgleich zu meiner Arbeit im Büro. Tanzen nährte meine Seele und vertiefte meine Emotionen. Anlässlich der Tanzaufführungen erzählten wir emotionale Geschichten und regten die Zuschauer zum Nachdenken an. Nach der Geburt meiner Kinder begann ich, Neues zu entdecken. Ich gab meine Tanzkenntnisse an Mädchen weiter, half bei der Nachwuchsförderung im Turnverein, war durch das Hobby meines Sohnes Betreuerin im Eishockeynachwuchs. Das Thema Massage interessierte mich, somit besuchte ich in diesem Bereich Ausbildungen. Zum Yoga kam ich vor mehr als 16 Jahren, denn wie beim Tanz erreicht Yoga auch die Seele. Nach meiner ersten Stunde, die ich als Stellvertretung unterrichten durfte, wusste ich: Das ist meine Welt. Das Feuer war entfacht, ich wollte mehr erfahren. Im Yoga finde ich viele Aspekte des Tanzens wieder: Die konzentrierte kraftvoll und dynamischen Bewegungen, die aber auch rund und weich ausgeführt werden können. Die Bewegung im Yoga löst bei mir das gleiche Gefühl aus wie das Tanzen. Hinzu kommt beim Yoga die Möglichkeit, Achtsamkeit zu wecken und durch Atmung und Meditation meinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich erfahre durch Yoga auch im Alltag Kraft, innere Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit. 
