SCHULHAUSSTRASSE 2, 8606 Nänikon
Sinneskunst Autogenes Training und Malen, Nänikon
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Beschreibung
Autogenes Training und Malen für alle Altersgruppen. Entspannung: Gruppenkurse oder Einzelcoaching Autogenes Training inkl. verschiedene Ruhe- und Atemübungen. Spezialkurse für Schwangere (Geburtsvorbereitung): Autogenes Training, Ruhe- und Atemübungen, Fokus auf Ruhe und Urvertrauen, Zuversicht und eigene Stärke. Grundlagen aus dem Mentaltraining. Entspannungsangebot für Kinder: Kinder-Yoga, verschiedene Entspannungstechniken werden kombiniert, das Ich- und Körpergefühl gestärkt. Gesamtes Entspannungsangebot Gruppenkurse und Einzelcoachings.
Entfaltung: Malen im Fluss und lösungsorientiertes Malen für Erwachsene, Jugendliche, Kinder und Familien. In den Kindermalkursen wird mit verschiedenen Materialien gearbeitet. Keine Vorgaben, die Kinder und Erwachsenen sollen sich entfalten und Gefühle fliessen lassen können. Gruppenkurse und Einzelcoachings.
Landart-Waldtage: die Natur mit allen Sinnen erleben, einen unvergessliche Tag im Wald erleben, zu sich selber finden.
Firmenbeschreibung
Das kleine, sympathische Atelier in Nänikon bei Uster ist ein wunderbarer Ort, um die verborgenen inneren Quellen wiederzufinden, wieder vermehrt auf sich zu achten, zur Ruhe zu kommen. Die SinnesKunst bietet ein grosses Angebot für alle Altersgruppen. Einzelcoachings und Gruppenkurse. Sporadisch werden zudem Themenabende durchgeführt.
Entspannung: Autogenes Training und PMR (Progressive Muskelentspannung)für Erwachsene und Jugendliche. Kurse Körperwahrnehmung für Kinder (verschiedene Entspannungstechniken inkl. Formeln aus dem Autogenes Training). Kinder-Yoga für Kinder ab ca. 5 Jahren. Dies stärkt das Selbst- und Körpergefühl. Spezialkurse / Geburtsvorbereitungskurse für Schwangere. Sie erlernen das Autogenes Training, Ruhe- und Atemübungen und setzen den Fokus auf Ruhe und Urvertrauen, Zuversicht und eigene Stärke. Weiter werden Grundlagen aus dem Mentaltraining vermittelt.
Entfaltung: Malen im Fluss und lösungsorientiertes Malen für Erwachsene, Jugendliche, Kinder und Familien. Im Malen für Kinder wird mit verschiedenen Materialien wie z.B. Ton, Karton oder Sand gearbeitet. Keine Vorgaben, die Kinder und Erwachsenen sollen sich entfalten und Gefühle fliessen lassen können. Gruppenkurse und Einzelcoachings. Stärkung des Selbst durch die Erfahrung der eigenen Fähigkeiten. Vorhandene Blokaden können durch das Malen aufgelöst werden.
Landart-Waldtage: Die Natur mit allen Sinnen erleben, sich stärken, Blokaden lösen. Es werden verschiedene Übungen gemacht und ein eigenes Landart-Werk gelegt. Kaffee, Tee und Znüni, am Mittag wird ein feines Essen vom Lagerfeuer serviert.
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