Fitnesscenter Goodfit, Niederrohrdorf

Fitness und Gesundheitscenter… Ihr kompetenten Partner in ganzheitlicher Gesundheitsförderung mit Betreuung Ihrer Kinder in unserem Kinderhort.
Unser Fitness- & Gesundheitscentrum Goodfit ist bei gesundheitswirksamen Bewegungsangeboten zertifiziert von Qualitop (Krankenkassen anerkannt).
Vitality-System
Trainieren Sie effektiver an unseren Geräten von Ergo-Fit mit dem Vitality-System. Die Geräte ermöglichen das ausgeklügelte «Training mit System». Die Vitality-Chipkarte mit Ihren persönlichen Trainingsdaten bietet Ihnen ein perfekt auf Sie abgestimmtes Training.
Power Plate
Massive Ergebnisse durch Power Plate®
Das Training mit Power Plate® bedeutet hochintensives und hocheffektives Krafttraining mit gleichzeitiger koordinativer Beanspruchung. Das Geheimnis liegt in den multidimensionalen rhythmischen Schwingungen, die im Körper zahlreiche positive physiologische Effekte auslösen können.
Zumba
Ein Ganzkörpertraining mit hohem Spassfaktor! Zumba vereint Tanz und Fitness auf eine unvergleichliche Art. Man muss nicht tanzen können – das Wichtigste ist, sich zu heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Pilates
Pilates dient der Kräftigung und Dehnung der tiefer liegenden Muskulatur und des Beckenbodens und verhilft unter anderem zu einem flacheren Bauch. Das Training fördert die innere Balance, Stabilität, Reaktion und das Gleichgewicht. Für Frau und Mann gleichermassen geeignet.
Rückengymnastik
Ist der Weg zu einem gesunden, belastbaren und schmerzfreien Rücken. Im Vordergrund dieses Trainings stehen Kräftigung der Muskulatur, Schulung der Körperwahrnehmung, Bewusstsein der eigenen Körperhaltung, Koordination und Gleichgewicht.
Taiwado
Taiwado ist eine Ganzkörpersportart zur Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness. Ein Mix aus Kampfsport und Fitness, basierend auf asiatischen Kampfsport- und Kampfkunstelementen.
Bodypump
Umfassendes Langhantel-Trainingskonzept, welches alle Hauptmuskel-Gruppen des Körpers ...

• Deutsch
• Englisch
• Französisch
• Italienisch