Fitness-Studios in Richterswil mit E-Mail, Öffnungszeiten

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ShapeUp-Your Personal Health Coach GmbH

Jetzt geschlossen

Zugerstrasse 5, 8805 Richterswil

+41 79 376 57 91

Personal Trainerin, Sport- und Herztherapeutin, Food- und Epigenetik Coach in einem. Durch gezielte Health Checks lässt sich der aktuelle Gesundheitsstatus erfassen und realistische Ziele formulieren, um das anschliessende Health Coaching so individuell, massgeschneidert, effizient und effektiv wie möglich zu gestalten.

Dechen Shak-Dagsay

Feldstrasse 9, 8805 Richterswil

041 760 81 35

INNERE RUHE FINDEN - Mit der Kraft der tibetischen Mantras und den fliessenden Bewegungen des chinesischen Tai Chi und Qi Gong - Die verschiedenen Tai Chi und Qi Gong Übungen aus der alten chinesischen Gesundheitslehre bestehen aus sanften, fließenden Bewegungen und werden mit dem bewussten Atem kombiniert. Durch das koordinierte Bewegen des Körpers und der Atemarbeit wird das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert. Die Bewegungen des Tai Chi haben ihren Ursprung in der Kampfkunst. Da sie langsam und fliessend praktiziert werden sind sie für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. DECHEN SHAK-DAGSAY - DECHEN ist eine schweiz-tibetische Sängerin und Autorin, die sich mit dem Gesang tibetischer Mantras über zwei Jahrzehnte in die Herzen der Menschen gesungen hat. Als erfahrene Tai Chi Lehrerin und mit ihrem Gesang schafft sie es, Brücken zwischen Welten und Menschen zu bauen und sie auf einer Reise der inneren Ruhe, Zufriedenheit und Harmonie zu begleiten. DECHEN unterrichtet seit über 25 Jahren Tai Chi und ist eine vom Schweizer EMR (Eskamed AG) anerkannte Tai Chi Lehrerin. Ihre Kurse werden von einigen Krankenkassen teilweise rückvergütet. In Richterswil/ZH: Schulhaus Feld II, Feldstrasse 9, 8805 Richterswil Im Singsaal vom Schulhaus Feld II, Jeweils jeden Donnerstag abends ausser in den Schulferien und in einer Gruppe mit max. 12 Personen finden die folgenden drei Kurse statt: NEUER KURS ab: Donnerstag, 5. März 2026 18:00 - 18:50 Tai Chi mit 8 Folgen / kürzeste Tai Chi Form welche leicht erlernbar ist und auf kleinem Raum praktizierter ist. Eignet sich für Leute, die gerne eine Einführung in die Welt des Tai Chi erleben möchten. 19:00 - 19:50, Tai Chi Yang Stil Schwertform / Anschluss nur mit Vorkenntnissen möglich 20:00 - 20:50, SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong / Anschluss auch ohne Vorkenntnisse, jederzeit möglich Preise: Privatunterricht pro Lektion CHF 150.00 In Richterswil sind die Gruppen bis 12 Personen: CHF 580 (20 Lektionen) Auskunft und ...