Bodytime, Rombach

Bewegung und Sport spielten in meinem Leben schon immer eine wichtige Rolle. Auch als Kindergärtnerin und Mutter spürte ich, dass genügend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung wichtige Faktoren sind für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. Nach der Ausbildung zur Wellnesstrainerin, Aerobic-, Power Yoga- und Pilatesinstruktorin, sowie zur dipl. Masseurin, freue ich mich, Ihre Gesundheit positiv beeinflussen zu können. Nehmen Sie sich bewusst Zeit für Ihren Körper und erleben Sie mehr Lebensqualität. Power Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches Körper und Geist verbindet. Power Yoga trainiert im hohen Masse Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration. Power Yoga ist für Geübte, sowie weniger Trainierte eine echte Herausforderung. Die Pilates-Methode trainiert die Zusammenarbeit von Geist und Körper. Ein einzigartiges Programm aus Dehn- und Kräftigungsübungen, welches den Körper als Einheit trainiert, dies alles in harmonisch, fliessenden Bewegungen.