Pilates Garage Susanne Nordenström, St-Légier-La Chiésaz

Bienvenue chez PilatesgarageUn lieu unique où mouvement rime avec harmonie Chez Pilatesgarage, nous avons imaginé un espace différent. Un lieu de respiration, de reconnexion, de mouvement conscient. Ici, le Pilates ne se limite pas à une méthode — c’est une expérience.
Notre studio, niché dans un environnement calme et apaisant, vous accueille tout au long de l’année pour des cours variés, adaptés à tous les niveaux. Ce qui nous rend unique ? L’alliance entre techniques traditionnelles, outils innovants et contact direct avec la nature, dès que les beaux jours arrivent.
En été, le studio s’ouvre vers l’extérieur Dès les premiers rayons de soleil, Pilatesgarage devient un véritable écrin de nature. Cours sur le gazon, séances au lever du soleil, Pilates pieds nus dans l’herbe, respiration profonde à l’ombre des arbres… Chaque session devient une pause régénérante, bien au-delà du simple entraînement.
Une boîte à outils du mouvement Nous utilisons une grande variété d’équipements : Tour Pilates, petits accessoires, swiss balls, élastiques, rouleaux, cercles, balls BALLance, et bien plus encore. Chaque outil est choisi avec soin pour enrichir votre pratique, stimuler votre ressenti corporel et renforcer vos muscles en profondeur, tout en douceur.
Des concepts sur-mesure pour chaque corps Pilatesgarage, c’est aussi une équipe passionnée, formée à différentes approches complémentaires : - Facia Pilates - Body Reading - BALLance - Relaxation - Chiharmonie - Coaching / groupe / on ligne - Ateliers thématiques et programmes personnalisés
Que vous cherchiez à améliorer votre posture, soulager vos tensions, retrouver votre mobilité ou tout simplement vous offrir un moment pour vous, nous avons une approche adaptée.
Ici, on ne cherche pas la performance. On cherche l’équilibre.
Notre mission : vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même, à travers le mouvement et le calme. Prenez une pause, respirez, bougez en conscience.

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