Là où je me choisis, Salavaux

Je propose un accompagnement thérapeutique pour adultes qui traversent des périodes difficiles : surcharge mentale, fatigue émotionnelle, burnout, transitions de vie, difficultés relationnelles, hypersensibilité, perte de sens ou baisse d’estime de soi. Mon travail s’adresse aux personnes qui ne trouvent plus leur place, qui se sentent dépassées, qui répètent des schémas relationnels douloureux ou qui ont perdu leur direction intérieure.
Mon approche est simple : offrir un espace clair, stable et respectueux pour comprendre ce qui se passe, retrouver du souffle, remettre du mouvement dans ce qui s’est figé et avancer avec plus de présence et de cohérence. Je vous aide à identifier vos besoins, à poser vos limites, à apaiser l’autocritique, à clarifier vos choix et à retrouver une manière plus juste d’être en lien avec vous-même et avec les autres.
Je travaille avec des adultes qui vivent : • surcharge mentale, stress, fatigue émotionnelle • burnout ou épuisement • transitions personnelles ou professionnelles • séparation, reconversion, changement de direction • difficultés relationnelles, schémas répétitifs, suradaptation • hypersensibilité, émotions intenses, difficulté à se protéger • perte de confiance, estime de soi fragile • perte de sens, flou intérieur, absence d’élan • questionnements profonds ou sentiment de ne plus se reconnaître
L’accompagnement permet de : • retrouver de la clarté • comprendre ce qui se rejoue dans les relations • poser des limites plus justes • sortir de la suradaptation • apaiser la pression intérieure • retrouver une direction • remettre du mouvement dans sa vie • se sentir plus stable, plus aligné, plus vivant
Je propose un cadre thérapeutique calme, simple et sécurisant. La relation est au centre du travail : une présence stable, une écoute attentive, un rythme respectueux. L’objectif est de vous aider à traverser ce que vous vivez, à vous comprendre, à vous ajuster et à avancer autrement.
Je reçois des adultes de Salavaux, de ...