Fitness-Studios in Sankt Gallen mit Öffnungszeiten, Webseite - Seite 4
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Jetzt geschlossen
Sonnenhaldenstrasse 10a, 9008 ST.GALLEN
078 743 45 45
Mein Ziel ist es, die Tradition und Weisheit des Yoga weiterzugeben und in unserer Welt einen Platz zu kreieren, der Stress neutralisieren kann und über die Körperstärkung hinaus Raum fürs Wesentliche schafft. Ich selbst praktiziere seit 29 Jahren und unterrichte seit 14 Jahren YOGA. Mein Yogstil vereint sowohl dynamische als auch statische Yogarichtungen. Ich habe im Laufe der Jahre viele Yogastile studiert: Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Tri Yoga Flow, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Tantra Yoga und therapeutisches Yoga. Atemübungen und die Klänge der Mantren sowie Tiefenentspannungen (Yoga Nidra, Body Scan) sind ein fester Bestandteil meines Unterrichts. Ich biete aktive Meditationen (meist Osho Meditationen) und stille Meditationen (aus der yogischen und buddhistischen Tradition) an, weil mir bewusst ist, dass jeder Mensch anders zur Ruhe findet. 
Jetzt geöffnet
Vonwilstrasse 47, 9000 ST. GALLEN
071 288 18 14
Physiotherapie, Physiotherapiezentrum, Fitness Studio 
Jetzt geöffnet
Schreinerstrasse 7, 9000 Sankt Gallen
078 671 90 40
Jetzt geöffnet
Neugasse 34, 9000 ST.GALLEN
078 220 21 17
Den meisten Menschen graut es vor dem zeitraubenden Gang ins Fitnessstudio. Bei AURUM trainierst du nur 20 Minuten pro Woche. Bei jedem Termin leitet dich ein Trainer durch das wissenschaftlich bewiesene Krafttrainingsprotokoll an der speziell dafür entwickelten AURUM Maschine. Danach kannst du deinen Fortschritt in der AURUM App überprüfen. Du wirst Stunden pro Woche gewinnen und die Kraft aufbauen um dein Leben voll und ganz zu geniessen. 
Jetzt geöffnet
MERKURSTRASSE 2, 9001 Sankt Gallen
071/2220242
Ihre ganze Erscheinung wird durch den Zustand Ihrer Muskulatur bestimmt. Eine schlaffe Körperhaltung ist nicht eine schlechte Gewohnheit, sondern das Ergebnis zu schwacher Muskeln. Mit regelmässigem Krafttraining straffen Sie Ihre Muskulatur und somit auch die Figur. Im Forum Fitness wird Toleranz grossgeschrieben. FORUM fokussiert auf ein ausgewogenes, gesundheitsorientiertes und präventives Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Koordination. Wir motivieren unsere Mitglieder zu einer gesundheitsbewussten Lebensweise. Unsere Trainingsberatung richtet sich nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeichnet sich durch einen zielorientierten Erfolg für die Trainierenden aus. Die spezifischen Wünsche und Bedürfnisse unserer Kunden stehen im Mittelpunkt. Wir streben nach Qualität, Kundenfreundlichkeit und sympathischer Ambiance. Forum Fitness ist: Alle Trainingsziele vereint unter einem Dach (Gesundheitstraining, Erhaltungstraining, Muskelaufbau, Kraftaufbau, Ausgleichssport, Gewichtsreduktion, etc.) 
