Fitness-Studios in Sankt Gallen mit Öffnungszeiten - Seite 3
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Schützengasse 6, 9000 ST. GALLEN
071 244 98 02
In den Hatha-Yoga-Kursen gemäss unserer klassischen Tradition wird ein sanfter Yogastil zur Gesunderhaltung von Körper und Geist unterrichtet. Alle Übungen werden in einer ruhigen und achtsamen Geisteshaltung ausgeführt und bewirken eine zunehmende körperlich-geistige Ausgeglichenheit. Dies hat eine Regenerierung der eigenen Energien mit gleichzeitiger Stärkung zur Folge und bewirkt einen vermehrten Zugang zum eigenen spirituellen Bewusstsein. Die Morgenkurse stärken Körper & Geist und verhelfen zu einem ruhigen und achtsamen Tagesstart. Ein Mittagskurs bietet einen Break im hektischen Alltagsgeschehen und Zeit für ein körperlich geistiges Auftanken. Die Abendkurse dienen zur Regenerierung von Körper & Geist und führen zu eine wohltuenden Entspannung auf den Abend hin. Die Schwangerschaftsyogakurse unter kompetenter Leitung einer Hebamme begleiten sicher durch die Zeit der Schwangerschaft. - Yoga Kurse - Yoga in der Schwangerschaft - Yoga Meditation - Yoga Ausbildung - Yoga Coaching - Yoga Therapie 
Jetzt geöffnet
Stückelbergstrasse 10, 9000 Sankt Gallen
071 277 25 25
Fitnessstudio 
Jetzt geschlossen
Spisergasse 11, 9000 Sankt Gallen
071 793 30 74
Der Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen. Er ist ein Erfahrungsweg, der geistige und körperliche Uebungen umfasst. Bei uns im Westen ist Yoga vor allem durch die Körperarbeit bekannt. Diese verbessert die Gesundheit und somit die Lebensqualität. Die Atemübungen helfen, die Aufmerksamkeit auf innere Vorgänge zu richten, ein inneres Beobachten zu erleben. Die Körperarbeit kann bereits eine Vorbereitung auf die Meditation sein, wenn sie konzentriert und und in meditativer Haltung geschieht. Durch das Visualisieren wird die Praxis vertieft, verinnerlicht und verlangsamt. 
Jetzt geöffnet
BURGSTRASSE 106A, 9000 Sankt Gallen
071 277 27 40
Gesundheit und Wellness, Silvia Hagen, seminar, Aerobic, Microsoft, Internet Protocol, Sonnenstudios, Novell, Identity Management, Studio, Schulung, Fitnessstudio, consulting, education, Sportvereine, Novell Press, Solarium, Solarien, IPv6 Consulting, Fitnessinstitute, Network and Performance Analysis, Fitness-Center, netzwerk troubleshooting, TCP IP, Bewegung, Fitness und Sport, Laura Chappell, Bräunungssalons, IPv6 Education, Netzwerkanalyse, netzwerk 
Jetzt geöffnet
KAPELLENSTRASSE 1, 9000 Sankt Gallen
071 552 00 08
In unseren grosszügigen Sauna- und Bäderlandschaften geniessen Sie in einer gepflegten und erholsamen Atmosphäre wohltuende Ruhe und tanken neue Energie für den Alltag. Jeder der Zürcher Fitnessparks zeichnet sich durch eine individuelle Besonderheit wie z.B. ein Solebad, ein beheiztes Aussenbad, diverse Unterwasser-Sprudel- und Massagedüsen oder sogar durch ein Hamam nach türkischem Vorbild aus. Zu Ihrer umfassenden Entspannung können Sie in unseren Fitnessparks auch noch eine Massage aus fachkundiger Hand oder spezielle Angebote wie Hamam- und Ayurvedaanwendungen buchen. Geniessen Sie mit einem Wellnesspackage einen unvergesslichen Day-Spa- Aufenthalt oder erkundigen Sie mit einem Einzeleintritt auf eigene Faust die einmaligen Wellnessangebote unserer Fitnessparks. Mit unserem breiten Angebot richten wir uns an eine ebenso breite Bevölkerungsschicht; also genau an die Menschen, die auch tagtäglich in der Migros einkaufen. Wir bieten ein qualitativ hochwertiges Produkt zu einem guten Preis, welches es vielen Menschen ermöglicht, von unserem Angebot Gebrauch zu machen. Männer, Frauen, Beginner, Fortgeschrittene, Sportler, Eltern, Senioren: Wir haben mit unserem Engagement das Fitnesstraining für viele attraktiv gemacht, vor allem auch für viele, die zuvor noch nie Mitglied in einem Fitnesscenter waren und durch uns den Einstieg ins "Fitness" finden. Nebst modernsten Geräten steht Ihnen unser bestens ausgebildetes Personal jederzeit zur Verfügung, um Ihr Training noch weiter zu optimieren. Der Zutritt in die meisten Fitnessparks ist ab 16 Jahren gestattet! Bitte erkundigen Sie sich bei Bedarf vor Ihrem Besuch, ob eine altersbedingte Zutrittsbeschränkung besteht. 
Jetzt geschlossen
Zürcherstrasse 464, 9015 Sankt Gallen
043/3179170
polefitness, pol fitness, poledancers, poledance, pole-dance, pool, dance, poledance, Loft1 Zurich, Loft1 Zurich Seefeld, Loft1 Zurich Hardbrucke, Letzipark, Loft1 Bern, Loft1 Basel, Loft1 St.Gallen, Loft1 Luzern, Loft1 Miami (USA), Poledancers 
Jetzt geschlossen
Vadianstrasse 24, 9000 Sankt Gallen
071 222 88 02
Yoga-Studio 
Jetzt geöffnet
Turmgasse 8, 9000 ST. GALLEN
079 473 40 88
Kundalini Yoga Dieses äusserst kreative Yogasystem besteht aus den klassischen 84 Körperhaltungen (Asanas), die in festgelegten Übungsreihen (Kriyas) unterschiedlichste Erfahrungen ermöglichen. Atemführung (Pranayam) spielt eine fundamentale Rolle. Auf körperlicher Ebene kurbelt Kundalini Yoga den Blut- und Kreislauf an, stärkt das Nervensystem, kräftigt das Drüsen- und Immunsystem und regt die Verdauungsorgane an. - Grundlagen Kundalini - Shuniya - Bedeutung - Stundenplan Traumatherapie Somatic Experiencing (SE) – arbeitet vor allem mit der körpereigenen Reaktion auf traumatische Ereignisse. Im Mittelpunkt steht das Aufspüren von Körperempfindungen, Emotionen, Gefühlen, inneren Bildern oder Gedanken. Durch diese Wahrnehmung erhält man Zugang auf die heilenden Urkräfte. - Trauma - Was ist das? - Ablauf einer Sitzung 
Jetzt geöffnet
Heiligkreuzstrasse 2, 9008 Sankt Gallen
071 242 43 25
Kompetente und persönliche Betreuung wird im well come FIT gross geschrieben, ist sie doch das A und O für Ihren Trainingserfolg. Unsere rund 34 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter – dipl. Sportlehrer, FitnesstrainerInnen und Group Fitness InstruktorInnen – sind qualifizierte und verantwortungsbewusste Fachleute, die Sie persönlich und umsichtig betreuen. - Fitness Center - Cardio, Ausdauertraining - Krafttraining, Muskelaufbau - Ernährungsberatung - Wellness - Solarium, Sauna - Aerobic - Pilates - Kinderbetreuung - persönliche und individuelle Betreuung - und vieles mehr.. 
Jetzt geschlossen
Sonnenhaldenstrasse 10a, 9008 ST.GALLEN
078 743 45 45
Mein Ziel ist es, die Tradition und Weisheit des Yoga weiterzugeben und in unserer Welt einen Platz zu kreieren, der Stress neutralisieren kann und über die Körperstärkung hinaus Raum fürs Wesentliche schafft. Ich selbst praktiziere seit 29 Jahren und unterrichte seit 14 Jahren YOGA. Mein Yogstil vereint sowohl dynamische als auch statische Yogarichtungen. Ich habe im Laufe der Jahre viele Yogastile studiert: Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Tri Yoga Flow, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Tantra Yoga und therapeutisches Yoga. Atemübungen und die Klänge der Mantren sowie Tiefenentspannungen (Yoga Nidra, Body Scan) sind ein fester Bestandteil meines Unterrichts. Ich biete aktive Meditationen (meist Osho Meditationen) und stille Meditationen (aus der yogischen und buddhistischen Tradition) an, weil mir bewusst ist, dass jeder Mensch anders zur Ruhe findet. 
