Turmgasse 8, 9000 Sankt Gallen
Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie, Sankt Gallen
Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie
Öffnungszeiten
Jetzt geschlossen, Öffnet in 2 Tagen
| Samstag | Geschlossen |
| Sonntag | Geschlossen |
| Allerheiligen - Die Öffnungszeiten können abweichen | |
| Montag | 10:00 - 18:00 |
| Dienstag | 10:00 - 18:00 |
| Mittwoch | 10:00 - 18:00 |
| Donnerstag | 10:00 - 18:00 |
| Freitag | 10:00 - 18:00 |
Letzte Aktualisierung: 12.08.2026
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Beschreibung
Kundalini Yoga Dieses äusserst kreative Yogasystem besteht aus den klassischen 84 Körperhaltungen (Asanas), die in festgelegten Übungsreihen (Kriyas) unterschiedlichste Erfahrungen ermöglichen. Atemführung (Pranayam) spielt eine fundamentale Rolle. Auf körperlicher Ebene kurbelt Kundalini Yoga den Blut- und Kreislauf an, stärkt das Nervensystem, kräftigt das Drüsen- und Immunsystem und regt die Verdauungsorgane an.
- Grundlagen Kundalini
- Shuniya - Bedeutung
- Stundenplan
Traumatherapie Somatic Experiencing (SE) – arbeitet vor allem mit der körpereigenen Reaktion auf traumatische Ereignisse. Im Mittelpunkt steht das Aufspüren von Körperempfindungen, Emotionen, Gefühlen, inneren Bildern oder Gedanken. Durch diese Wahrnehmung erhält man Zugang auf die heilenden Urkräfte. - Trauma - Was ist das?
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