Susanne Bürgi | Coaching & Psychologische Beratung St.Gallen, Sankt Gallen

Coaching:
Im Coaching gehen wir gemeinsam dieser Frage nach. Ich gebe dir Impulse und unterstütze dich beim Finden von neue Sicht-, Gefühls- und Handlungsweisen.

Trager Therapie:
Körperliches und seelisches Wohlbefinden durch Körpertherapie. Der Ansatz dieser sanften Körpertherapie ist nach dessen Begründer, Dr. Milton Trager, benannt. Sein Interesse galt der Leichtigkeit von Körper und Geist.

In der heutigen Zeit sind viele von uns Belastungen und Stress ausgesetzt. Auf Dauer schränkt dies unser körperliches und seelisches Wohl ein und kann zu Schlafproblemen, Rückenschmerzen, Kopfweh, Herzleiden oder anderen Krankheiten führen.

Der Trager-Ansatz beinhaltet psychophysische Integration und Mentastik.

Auszeitbegleitung:
Berufs- und Privatleben lassen dir kaum Zeit dazu, dich mit deinen persönlichen Bedürfnissen zu beschäftigen. Du funktionierst einfach. Doch du stellst dir Fragen wie: Führe ich das Leben das ich möchte?, Will ich so weitermachen?, Wo liegen neue Chancen für mich?

Nur zu oft steckst du im Alltag diese Fragen weg. Vergessen sind sie nicht. Sie tauchen immer wieder auf und verlangen nach deiner Aufmerksamkeit. Was tun? Nimm dir eine Coaching-Auszeit und wende dich diesen und anderen Fragen zu. Ich begleite dich gerne dabei.