Fitness-Studios in Viganello
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Jetzt geöffnet
Via Luganetto 4, 6962 Viganello
077 428 48 72
Scopri l'arte del benessere con i massaggi professionali di Giorgio e Lucia offerti sia a domicilio che presso lo studio a Lugano. Con una vasta gamma di tecniche personalizzate, ogni trattamento è studiato per rilassare corpo e mente, alleviando tensioni muscolari e favorendo l'armonia interiore. Siamo specializzati in massaggi terapeutici e rilassanti, tra cui: - Massaggio Classico Svedese: ideale per rilassare i muscoli, migliorare la circolazione sanguinea e linfatica e ridurre lo stress. Il massaggio classico svedese è una delle tecniche più conosciute e apprezzate, ideale per chi desidera un trattamento completo e rigenerante. Viene eseguito con movimenti ritmici e fluidi, che includono sfioramenti, frizioni e impastamenti. Questo massaggio è particolarmente indicato per migliorare la circolazione sanguigna, ridurre la rigidità muscolare e alleviare le tensioni accumulate a causa dello stress quotidiano. Il risultato? Un rilassamento profondo che aiuta a migliorare il benessere generale del corpo e a ridurre l'ansia. - Massaggio Ayurvedico: un trattamento olistico che bilancia corpo e mente, basato su antiche pratiche della medicina indiana. Il massaggio ayurvedico è una pratica olistica basata sui principi dell'Ayurveda, la millenaria scienza indiana della salute e del benessere. Viene eseguito utilizzando oli specifici , in base alle esigenze del cliente , e manovre che combinano pressioni, sfioramenti e stiramenti. L'obiettivo principale è quello di riequilibrare i tre "dosha" (Vata, Pitta e Kapha), migliorando l’energia vitale e promuovendo l'armonia tra corpo e mente. Questo tipo di trattamento è ideale per chi cerca un massaggio profondo e riequilibrante, capace di favorire il detox, stimolare il sistema linfatico e ridurre lo stress psico-fisico. - Massaggio Californiano: noto per i suoi movimenti fluidi e avvolgenti, perfetto per un rilassamento profondo. Il massaggio californiano è un particolare tipo di trattamento, svolto con l’uso di olio ... 
Jetzt geschlossen
Via alla Chiesa 13, 6962 Viganello
091 970 14 00
Jetzt geschlossen
Via Luganetto 4, 6962 Viganello
078 244 33 69
Jetzt geöffnet
Via Guggirolo 1, 6962 Viganello
091 972 48 43
Fitness Studio, Fitnessstudio 
Jetzt geöffnet
Via Emilio Rava 1B, 6962 Viganello
076 431 86 32
Su di me Nel 1975 diciottenne di belle speranze, mi sono avvicinato al Mondo delle Palestre. Oggi a 64 anni, dopo 45 di varie esperienze e discipline (Pugilato, Judo, Kung fu, Kick Boxing, Krav Maga, Body Building, sci, equitazione, …) sono ancora innamorato del Fitness a 360 gradi e da oltre 20 anni come professionista seguo i miei clienti con impegno e costanza, dando il meglio della mia professionalità e aggiornandomi quotidianamente. Negli anni 2000 / 05 ho conseguito diversi diplomi: Diploma di Istruttore di Fitness e Body Building della scuola Professione e Fitness di Milano Diploma della scuola ACSM (American College of Sports Medicine) come Health Fitness Instructor Diploma di Personal Trainer Certificato presso la scuola Accademia del Fitness di Parma del Dr. Massimo Spattini Corso Biennale Universitario a Padova come Nutrizionista Anti Aging e Integrazione Diploma in terapia Posturale Pancafit del Dr. Raggi di Milano Membro per 5 anni come Personal Trainer della Società di Medicina Anti Invecchiamento della Svizzera Italiana SMAISI Diploma di Terapista Complementare come Personale Trainer Nutrizionista con autorizzazione dell’ufficio di Sanità del Cantone Ticino. Ho poi continuato la mia formazione aggiornandomi con diversi Master della società di Fitness e Scienze Motorie: – Alimentazione e Sport – Obesità e Sovrappeso – Cuore ed esercizio fisico prevenzione e riabilitazione – Stretching e applicazioni – Elettrostimolazione – Cardiofitness e circuit training Uno sguardo più vicino ai miei diplomi Il mio piano su misura per te Alimentazione sana ed equilibrata, sarà la base del tuo successo.Quale nutrizionista ti saprò consigliare al meglio Allenamento mirato e strutturato su misura per te per ottenere risultati straordinari Costanza è la parola magica che insieme alla determinazione sono la chiave del successo COSA POSSO FARE PER TE CON LE MIE CONOSCENZE E CAPACITÀ CONFERMATE DA MOLTEPLICI SUCCESSI, DESIDERO ESSERTI DI SUPPORTO E AIUTO PER ... 
