Cocon-Familienoase, Windisch

Als Yogalehrerin & Doula berate und unterrichte ich mit viel Herzblut.

Als Doula unterstütze ich dich in deinen Fragen Rund ums Thema Schwangerschaft &Geburt und auch in der vulnerablen ersten Phase zu Hause. Themen wie Babyschlaf, ergonomisches Tragen oder die neue Familienkonstelation kann ich durch meine Erfahrung als Schlaf -und Trageberaterin fachgerecht unterstützen.
Auch alle anderen Übergänge im L

Ich biete in meinen Yogakursen ein sanftes Yoga an, welches den Körper und den Geist beruhigt und die Energiebahnen in Einklang bringt.
Spannungen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene werden mit Körper -und Atemübungen gelöst.
Du kannst dein Baby im "Mama&Baby" Kurs mitnehmen und eure Mutter-Kind Beziehung stärken.

Kinderyoga fördert die Konzentrations- & Gedächtnisfähigkeit, sowie die motorischen Fähigkeiten der Kinder. Im Kinderyoga wird die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung gestärkt und die Kinder können diese bewusst oder auch unbewusst in ihrem Alltag erleben.