Atempraxis Saladin, Zürich

Ob an uns selbst oder an unseren Klienten, wir haben die jahrelange Arbeit mit dem Atem als zutiefst bereichernd und heilend erlebt. Sie verbindet uns mit unseren inneren Ressourcen. Der Atem ist unser Therapeut geworden, unser Lehrer, Freund.

Unsere Arbeit als Atemtherapeuten beruht hauptsächlich auf dem Ansatz, den Ilse Middendorf  (1910-2009) unter dem Namen „der Erfahrbare Atem“ entwickelt hat. Der Erfahrbare Atem ist heute einer der bekanntesten atemtherapeutischen Ansätze. Dabei wird die Fähigkeit geschult, den Atem frei zu lassen, ihn kommen und gehen zu lassen, ohne ihn willentlich zu beeinflussen. Der Klient lernt nun unter der verbalen oder nonverbalen Anweisungen  des Therapeuten dieses Kommen und Gehen  mit seinem Bewusstsein zu begleiten und seine körperlichen Empfindungen bewusst wahrzunehmen. So werden Achtsamkeit und Selbst-Wahrnehmung geschult und damit das Vertrauen entwickelt in die Intelligenz des eigenen Körpers.

Wir spüren die Bewegungen des Atems, die durch unseren Körper fließen, die natürliche „Atemwelle“. Sie wird ausgelöst durch die Bewegungen des Zwerchfells und setzt sich im idealen Fall durch den ganzen Körper fort. Diese durch eine derartige therapeutisch Zusammenarbeit immer mehr sich befreiende Atemwelle hat heilende, belebende und vitalisierende Wirkungen auf Körper, Seele und Geist. Wir beginnen, uns getragen zu fühlen durch unseren eigenen Wesenskern.