Kieser, Zürich

Die Kraft schien sich positiv auf alle Lebensbereiche auszuwirken.Heute lässt die demographische Entwicklung die Kräftigung des Bewegungsapparates weiter in den Vordergrund treten: Knochen und Muskeln, die sich zurückbilden, stehen am Anfang verschiedener (Alters-) Beschwerden, die immer früher im Leben auftreten. Wie die Forschung zeigt, lässt sich die körperliche Leistungsfähigkeit durch entsprechendes Training in jedem Alter erhalten."Mein erklärtes Ziel ist es, mit Kieser Training selbstverantwortlichen Menschen die Möglichkeit zu geben, ihren Bewegungsapparat gesund und leistungsfähig zu erhalten."Werner Kieser, Gründer der Kieser Training AG.Wenn wir uns bewegen? Das glauben noch immer viele Leute. Darum spricht man auch von einem "Bewegungsmangel", unter dem wir angeblich leiden. Uns mangelt es aber nicht an Bewegung, uns fehlt der Widerstand.Wichtig ist der Widerstand. Das Training an Maschinen ermöglicht es heute, diesen Widerstand exakt zu dosieren, seinen Verlauf zu steuern, Fortschritt von "Pseudo"-Fortschritt zu unterscheiden, zu objektivieren und zu protokollieren. Krafttraining ist weder besonders unterhaltsam noch sonderlich geeignet, die sozialen Beziehungen zu pflegen. Warum betreiben es dann so viele? Weil es produktiv ist! Mit keinem anderen Verfahren erreichen Sie derart tiefgreifende und auch äußerlich sichtbare Veränderungen.