Zwischenbächen 139, 8048 Zürich
MindRest – MBSR, MBTI & Schlafberatung, Zürich
Öffnungszeiten
Jetzt geschlossen, Öffnet in 3 Tagen
| Samstag | Geschlossen |
| Sonntag | Geschlossen |
| Allerheiligen - Die Öffnungszeiten können abweichen | |
| Montag | Geschlossen |
| Dienstag | Geschlossen |
| Mittwoch | 10:00 - 16:00 |
| Donnerstag | 10:00 - 16:00 |
| Freitag | 10:00 - 16:00 |
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Beschreibung
MindRest - MBSR, MBTI & Schlafberatung.
Firmenbeschreibung
Leiden Sie unter Stress, Burnout oder Schlafstörungen?
MindRest bietet Ihnen evidenzbasierte Trainingsprogramme an, welche erfolgreich bei Stress, Burnout sowie Schlafproblemen eingesetzt werden.
Ich biete MBSR und MBTI Kurse in Zürich sowie auch online an.
MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) gehört zum Goldstandard in der Stressbewältigung und hat sich in der Burnout/ Burn-on Prophylaxe bewährt.
Des Weiteren biete ich MBTI (Mindfulness-Based Therapy for Insomnia) Kurse im Einzel-und Gruppensetting an, die sich bei nicht organischen Schlafstörungen bewährt haben.
Für Unternehmen biete ich Workshops rund um das Thema Stress und Schlaf an.
Kategorie & Stichwörter
- burnout
- stress
- Schlafstörungen
- Systemisches Coaching
- Gesundheitscoaching
- MBSR
- ganzheitliche Schlafberatung
- MBSR 8-Wochenkurs
- Schlafberatung für Erwachsene
- Achtsamkeitskurse
- Workshops für Unternehmen
- Stressbewältigung mit Achtsamkeit
- Mindfulness-Based Therapy for Insomnia
Einzugsgebiet
- Zürich
- Schweiz
- Zürich Albisrieden
- Online
Gesprochene Fremdsprachen
- deutsch
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