Psychotherapie Gerl, Zürich

In meiner therapeutischen Tätigkeit unterstütze ich mein Gegenüber dabei, psychische Belastungen und Krisen besser zu verstehen und zu bewältigen. Dabei folge ich der tiefen Überzeugung, dass jedem Menschen die Fähigkeit zu Wachstum und Entfaltung innewohnt.

Im Rahmen der Psychotherapie erarbeiten wir gemeinsam ein Verständnis für das eigene Verhalten und Erleben sowie Faktoren, die das aktuelle psychische Leiden verursachen. Dabei ist es mir sehr wichtig die bestehenden Ressourcen sowie neue Denk- und Verhaltensmuster meines Gegenübers zu fördern.

Die Therapie erfolgt massgeschneidert mit evidenzbasierten Methoden zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität und um Beschwerden zu lindern. Hierbei greife ich u.a. auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, Schematherapie sowie imaginativen und ressourcenorientierten Techniken zurück.