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jala coaching, Bern
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Jo-hu, 22 Februar 2026
Sehr empfehlenswert für Sportler z.B. in Leichtathletik!
WIr sind ausserordentlich zufrieden und besser gesagt sehr überrascht mit den hervorragenden Resultaten die Helene Heftig W. bei den Atemproblemen unserer Tochter erreicht hat. Ich selbst habe oft das Gefühl nicht richtig Luft in die Lunge zu bekommen und dass das Zwerchfell nach oben drückt und die Atmung blockiert. Das genau gleiche Problem tauchte bei unserer Tochter (15) auf und wir hörten von einer Langstreckenläufering über Jala in Bern.
Nach ein paar wenigen Einzelcoach Sessions ist das keine Luft bekommen kein Thema mehr. Das richtige Atmen hat unsere Tochter sehr positiv verändert. Danke Helena und schöne Grüsse von Johu.
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Herzlichen Dank Johu für dein Feedback. Wunderbar zu wissen, dass deine Tochter zurück zu einem starken Atem gefunden hat. Ich hoffe, sie zeigt dir ab und zu eine Übung und du kannst auch davon profitieren! Danke euch allen für euer Vertrauen! Herzlich, Helena