Personal Training in Bern
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Training. Bewegung alleine reicht jedoch nicht aus, um seinen Körper leistungsfähig zu erhalten. Die Qualität der Bewegung wird durch den Widerstand, den sie überwindet, bestimmt. Diesen Widerstand... 
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Yoga ist eine allumfassende Methode, um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Heute wird bei uns vor allem Hatha Yoga praktiziert. Darunter verstehen wir Asana (Körperübungen), Pranayama... 
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