Body Mind Soul GmbH, Buchs Zh

Body-Mind-Soul
Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele
In unserer Schule in Buchs bei Zürich unterrichten wir SchülerInnen jeden Alters in den Bereichen Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, Bewegungs- und Gesundheitstraining mit Wing Tsun-KungFu.
Die TrainingsteilnehmerInnen kommen aus den Furttaler-Gemeinden Buchs, Dällikon, Dänikon, Regensdorf, Otelfingen, Adlikon, Watt, Boppelsen, Hüttikon, Niederhasli und aus den angrenzenden Zürcher Stadtquartieren und dem Aargau.
Die Trainings finden in diversen Schülergruppen statt:
-        Erwachsene/Jugendliche ab 12 Jahren
jeweils am Montag und Mittwoch von 19:30 bis 21:00 Uhr
-        Kids, 6 bis 12 Jahre
jeweils Mittwoch und Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr und 18.15 bis 19.15 Uhr
-        Kiddies, 3 bis 5 Jahre
jeweils am Freitag von 16:00 bis 16:45 Uhr 
Unsere SchülerInnen schätzen die lockere und angenehme Trainingsatomsphäre und den Praxisbezogenen Unterricht. In jeder Lektion werden Körper, Geist und Seele aktiviert und entspannt. Zudem kommen auch Fitness-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen nicht zu kurz.
Nebenbei führen wir auch reine Selbstverteidigungskurse durch und wir beteiligen uns an Projektwochen oder dem im Furttal bekannten RägiCamp.
Melden Sie sich an für ein kostenloses Probetraining. Wir freuen uns darauf, Sie und/oder Ihr Kind kennen zu lernen.
Zelltraining IHHT
Mit IHHT verbessert sich die Sauerstoffaufnahme, dadurch wird Deine Atmung und auch Dein Immunsystem stärker. IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie und ist eine medizinische Weiter-entwicklung des Höhentrainings. Das Training erfolgt im Liegen. Über eine Maske atmest Du abwechselnd sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche (Hyperoxie) Luft ein.

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