Fitness-Studios in Araschgen, Chur

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Sattva

Jetzt geschlossen

Kirchgasse 4, 7000 Chur

079 714 82 54

Sattva ist ein Yogastudio in Chur, das achtsames Yoga, Meditation und persönliche Begleitung verbindet. In einer ruhigen, liebevollen Atmosphäre unterstützt Sattva Menschen dabei, Körper und Geist zu stärken, innere Balance zu finden und sich weiterzuentwickeln. Das Studio bietet Yoga in kleinen Gruppen, individuelle Einzelstunden, begleitete Selbstpraxis sowie Workshops rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und weibliche Zyklusweisheit.

Frauenfitness VIP-Ladyfit

Jetzt geschlossen

Sägenstrasse 121, 7000 Chur

081 284 08 08

Crossfit Capricorn

Jetzt geöffnet

Salvatorenstrasse 88, 7000 Chur

081 353 80 90

Old School Gym 24

Jetzt geöffnet

Kasernenstrasse 1, 7000 Chur

076 579 82 83

Pilates Studio Jennifer Ann

Jetzt geschlossen

Reichsgasse 54, 7000 Chur

079 399 04 14

Studio Belude

Jetzt geschlossen

Reichsgasse 25, 7000 Chur

077 406 52 30

Klangreisen Taiji (Tai Chi) Wochenplan & Preise Raumvermietung über mich Kontakt Links Yoga & Klang Yoga ist ein wunderbarer Weg um dir etwas Gutes zu tun. Das Praktizieren der Körperhaltungen (Asanas) stärkt die Muskulatur und deine innere Kraft. Das Spiel der tiefen Ein- und Ausatmung (Pranayama) bringt Ruhe, Gelassenheit und beeinflusst deinen Gefühlshaushalt im positiven Sinne. Die Entspannung im Ausklang der Stunde bietet dir die Möglichkeit loszulassen und in einem liebevollen Kontakt mit dir selbst zu sein und deine Selbsterkenntnisse zu vertiefen. Die Übungen werden unterstützend mit Gongs und Klangschalen begleitet. Diese Instrumente sind sehr reich an Obertönen, sprich begleitenden Frequenzen, die mit dem Grundton mitschwingen. Dadurch wirken sie besonders entspannend auf das menschliche Gehirn und die Atmung (Pranayama). Der Unterricht eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.