DeaYoga - Gruppo AyurYoga e Meditazione Ticino, Ligornetto

AyurYoga YogaTerapia TraumaYoga + Meditazione con integrazione psico-energetica in gruppo e setting privati Su misura per aziende, istituti, scuole, etc.Percorsi di Mindfulness, ritiri e vacanze Yoga
L’essere ordinario vive una vita piuttosto strana perché i suoi valori sono invertiti. I soldi sono più importanti della meditazione, la logica é più importante dell’amore, la mente più importante del cuore, il potere sugli altri é più importante del potere sul proprio essere. Le cose mondane sono più importanti che trovare quel tesoro che la morte non può portare via. (Osho) Quando ci prendiamo il tempo per rallentare, respirare e sorridere possiamo diventare veramente presenti, per noi stessi, per i nostri cari e per chi e cosa ci circonda. Possiamo godere del sorriso di un bambino, conoscere il mircacolo di essere vivi e capire che siamo profondamente collegati gli uni con gli altri. Da questa consapevolezza nasce il nostro vero cuore di comprensione e amore. Pratichiamo insieme imparando ad abbracciare amorevolmente tutto ciò che siamo con l’arte di vivere consapevolmente, guarendo e trasformando. Ogni momento è un momento per svegliarci, per essere davvero vivi. Godremo la profonda pace del totale rilassamento, impareremo e praticheremo come muoverci, respirare, stare seduti e camminare consapevolmente, liberamente e in pace in modo di poter riconoscere le tante possibilità di essere felici già presenti in onguno di noi. (Thich Nhat Hanh)
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