Fitness-Studios in Ligornetto
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Via Passeggiata 11B, 6853 Ligornetto
079 549 55 62
AyurYoga YogaTerapia TraumaYoga + Meditazione con integrazione psico-energetica in gruppo e setting privati Su misura per aziende, istituti, scuole, etc.Percorsi di Mindfulness, ritiri e vacanze Yoga L’essere ordinario vive una vita piuttosto strana perché i suoi valori sono invertiti. I soldi sono più importanti della meditazione, la logica é più importante dell’amore, la mente più importante del cuore, il potere sugli altri é più importante del potere sul proprio essere. Le cose mondane sono più importanti che trovare quel tesoro che la morte non può portare via. (Osho) Quando ci prendiamo il tempo per rallentare, respirare e sorridere possiamo diventare veramente presenti, per noi stessi, per i nostri cari e per chi e cosa ci circonda. Possiamo godere del sorriso di un bambino, conoscere il mircacolo di essere vivi e capire che siamo profondamente collegati gli uni con gli altri. Da questa consapevolezza nasce il nostro vero cuore di comprensione e amore. Pratichiamo insieme imparando ad abbracciare amorevolmente tutto ciò che siamo con l’arte di vivere consapevolmente, guarendo e trasformando. Ogni momento è un momento per svegliarci, per essere davvero vivi. Godremo la profonda pace del totale rilassamento, impareremo e praticheremo come muoverci, respirare, stare seduti e camminare consapevolmente, liberamente e in pace in modo di poter riconoscere le tante possibilità di essere felici già presenti in onguno di noi. (Thich Nhat Hanh) custom writing service YOGA -Mindfulness Immaginale -Ayuryoga Terapeutico -Yoga per la gravidanza -Yoga Pausa Pranzo Relax -Yoga Dolce -Restorative Yoga.Leggi tutto… MEDITAZIONE Tramite l’attenzione cosciente non-giudicante avviene una trasvalutazione del reale che porta a maggiore consapevolezza e comprensione. Da ciò risulta un profondo rilassamento e una visione nuova del reale. Leggi tutto… TC-TSY Dalle numerose ricerche è emerso che l’efficacia della pratica per persone con traumi complessi dipende dal modo in cui essa ... 