Fitness-Studios in St. Jakob, Sankt Gallen mit E-Mail
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Jetzt geöffnet
St. Jakob-Strasse 89, 9000 St. Gallen
071 558 88 18
- Sportphysiotherapie - Triggerpunkt, Dry Needling - Manuelle Therapie - manuelle Lymphdrainage - APM Akupunktur Massage nach Radloff - Schwindeltherapie - Kinesiotaping und klassisches Tape - Behandlung auf neurophysiologischer Basis - PNF (Propriorezeptive neuromuskuläre Fazilitation) - Narben- und Fascientherpie - Massagen - Klassische Massage - Sportmassagen - Bindegewebsmassagen - Ultraschall und Elektrotherapie - Medizinische Trainingstherapie (MTT) - Hausbesuche 
Jetzt geöffnet
Turmgasse 8, 9000 Sankt Gallen
079 473 40 88
Kundalini Yoga Dieses äusserst kreative Yogasystem besteht aus den klassischen 84 Körperhaltungen (Asanas), die in festgelegten Übungsreihen (Kriyas) unterschiedlichste Erfahrungen ermöglichen. Atemführung (Pranayam) spielt eine fundamentale Rolle. Auf körperlicher Ebene kurbelt Kundalini Yoga den Blut- und Kreislauf an, stärkt das Nervensystem, kräftigt das Drüsen- und Immunsystem und regt die Verdauungsorgane an. - Grundlagen Kundalini - Shuniya - Bedeutung - Stundenplan Traumatherapie Somatic Experiencing (SE) – arbeitet vor allem mit der körpereigenen Reaktion auf traumatische Ereignisse. Im Mittelpunkt steht das Aufspüren von Körperempfindungen, Emotionen, Gefühlen, inneren Bildern oder Gedanken. Durch diese Wahrnehmung erhält man Zugang auf die heilenden Urkräfte. - Trauma - Was ist das? - Ablauf einer Sitzung 
Jetzt geöffnet
Neugasse 34, 9000 ST.GALLEN
078 220 21 17
Den meisten Menschen graut es vor dem zeitraubenden Gang ins Fitnessstudio. Bei AURUM trainierst du nur 20 Minuten pro Woche. Bei jedem Termin leitet dich ein Trainer durch das wissenschaftlich bewiesene Krafttrainingsprotokoll an der speziell dafür entwickelten AURUM Maschine. Danach kannst du deinen Fortschritt in der AURUM App überprüfen. Du wirst Stunden pro Woche gewinnen und die Kraft aufbauen um dein Leben voll und ganz zu geniessen. 
