Spisergasse 11, 9000 Sankt Gallen
Marianne Höhener Yoga, Sankt Gallen
Öffnungszeiten
Jetzt geschlossen, Öffnet in 1 Tag
| Sonntag | Geschlossen |
| Montag | 17:50 - 19:00 19:20 - 20:30 |
| Dienstag | 17:00 - 18:10 18:30 - 19:40 20:00 - 21:10 |
| Mittwoch | Geschlossen |
| Donnerstag | Geschlossen |
| Freitag | 08:30 - 09:40 10:00 - 11:10 |
| Samstag | Geschlossen |
aktualisiert am 01.10.2024
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Beschreibung
Der Traditionelle Yoga zeichnet sich durch langsame und gleitende Bewegungsabläufe aus.
Atmung und Bewegung gehen eng zusammen und folgen einem bestimmten Rhytmus.
Firmenbeschreibung
Der Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen. Er ist ein Erfahrungsweg, der geistige und körperliche Uebungen umfasst.
Bei uns im Westen ist Yoga vor allem durch die Körperarbeit bekannt. Diese verbessert die Gesundheit und somit die Lebensqualität. Die Atemübungen helfen, die Aufmerksamkeit auf innere Vorgänge zu richten, ein inneres Beobachten zu erleben. Die Körperarbeit kann bereits eine Vorbereitung auf die Meditation sein, wenn sie konzentriert und und in meditativer Haltung geschieht. Durch das Visualisieren wird die Praxis vertieft, verinnerlicht und verlangsamt.
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- Yoga-Studio
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