TIPP 4: Dein Gehirn ist hungrig- füttere es sinnvoll
In einer wöchentlichen Serie präsentieren wir praktische Tipps, die deinen Erfolg und deine Lebensqualität durch kleine, aber konsequente Schritte im mentalen Bereich begünstigen. Die nächsten 6 Tipps drehen sich ums Thema "Achtsamkeit".
Heute mit Tipp 4 dieser Serie: Dein Gehirn ist hungrig- füttere es sinnvoll
Unser Hirn läuft permanent auf Hochtouren und ist hungrig und durstig nach geistiger Nahrung. So wie wir auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung achten sollten, um unseren Körper zu unterstützen, so sollten wir dies auch betreffend unserer mentalen Nahrung tun. ....
