In einer wöchentlichen Serie präsentieren wir praktische Tipps, die deinen Erfolg und deine Lebensqualität durch kleine, aber konsequente Schritte im mentalen Bereich begünstigen. Die nächsten 6 Tipps drehen sich ums Thema "Achtsamkeit".
Heute mit Tipp 5 dieser Serie: Rhythmisiere deinen Lösungsweg
Sportler verfolgen ihre Ziele oft mit grossem Biss. Dies ist Fluch und Segen zugleich. Denn oft ist es genau das kurze Innehalten vor der Aktion, das anstatt der Verbissenheit die entscheidende Klarheit und den Erfolg bringt.
