Wellness & Spa in Fruence, Châtel-Saint-Denis
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Route de Montreux 41, 1618 Châtel-Saint-Denis
021 947 47 41
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Chemin des Ebastements 10, 1618 Châtel-Saint-Denis
079 503 58 40
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Chemin de la Reraise 56, 1616 Attalens
076 331 38 99
Les Nouveautés: - Cabanons de jardin top qualité grandeur standard ou sur mesure - Lames terrasses bois composite - Palissades bois composite et aluminium - ?Pergolas aluminium Oberson Sàrl Multi-Services effectue tous vos travaux d’aménagements extérieurs et de piscines. Piscines en kit ou prêt à plonger: Béton - Coques - acier - enterrée ou hors-sol Mais aussi: - Fouilles - Drainages - Dallage/pavage - Murs - Escaliers - Murs en pierre - Terrasses - Clôtures - Pose de portails etc. Agit également dans tous les travaux de rénovations et de maintenance de bâtiment. - Maçonnerie - Carrelage - Menuiserie - Peinture - Electricité - Tonte pelouses - Déneigement - Entretien de propriétés etc. Pour plus de renseignements, je me tiens à votre entière disposition. 
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Chemin de l'Aubousset 15, 1806 St-Légier-La Chiésaz
079 337 81 48
Bienvenue chez PilatesgarageUn lieu unique où mouvement rime avec harmonie Chez Pilatesgarage, nous avons imaginé un espace différent. Un lieu de respiration, de reconnexion, de mouvement conscient. Ici, le Pilates ne se limite pas à une méthode — c’est une expérience. Notre studio, niché dans un environnement calme et apaisant, vous accueille tout au long de l’année pour des cours variés, adaptés à tous les niveaux. Ce qui nous rend unique ? L’alliance entre techniques traditionnelles, outils innovants et contact direct avec la nature, dès que les beaux jours arrivent. En été, le studio s’ouvre vers l’extérieur Dès les premiers rayons de soleil, Pilatesgarage devient un véritable écrin de nature. Cours sur le gazon, séances au lever du soleil, Pilates pieds nus dans l’herbe, respiration profonde à l’ombre des arbres… Chaque session devient une pause régénérante, bien au-delà du simple entraînement. Une boîte à outils du mouvement Nous utilisons une grande variété d’équipements : Tour Pilates, petits accessoires, swiss balls, élastiques, rouleaux, cercles, balls BALLance, et bien plus encore. Chaque outil est choisi avec soin pour enrichir votre pratique, stimuler votre ressenti corporel et renforcer vos muscles en profondeur, tout en douceur. Des concepts sur-mesure pour chaque corps Pilatesgarage, c’est aussi une équipe passionnée, formée à différentes approches complémentaires : - Facia Pilates - Body Reading - BALLance - Relaxation - Chiharmonie - Coaching / groupe / on ligne - Ateliers thématiques et programmes personnalisés Que vous cherchiez à améliorer votre posture, soulager vos tensions, retrouver votre mobilité ou tout simplement vous offrir un moment pour vous, nous avons une approche adaptée. Ici, on ne cherche pas la performance. On cherche l’équilibre. Notre mission : vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même, à travers le mouvement et le calme. Prenez une pause, respirez, bougez en conscience. 
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Chemin de la Veyre d'en Haut 6, 1806 Saint-Légier-La Chiésaz
076 482 92 35
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ch. des Cerisiers 25, 1806 Saint-Légier-La Chiésaz
076 247 04 37
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Chemin des Bulesses 139, 1814 La Tour-De-Peilz
079 364 98 46
Je vous accompagne à retrouver l'équilibre, à donner plus de sens à votre vie et à redevenir acteur ou actrice de votre vie. La sophrologie : quels bienfaits ? La pratique de la sophrologie s'allie parfaitement à d'autres traitements. Cette méthode est particulièrement indiquée pour: - vous détendre et à vous ressourcer - libérer votre stress et décharger vos tensions - apaiser vos émotions - pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.) - augmenter votre énergie et vitalité - mieux dormir - prévenir les risques de burn-out - accroître vos ressources personnelles et développer vos capacités (confiance, concentration, motivation, capacité d'action, etc.) - donner plus de sens à votre vie - reprendre en mains les rennes de sa vie - développer votre conscience - mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes) Individuel, Groupe, en Autonomie, Entreprise L'hypnose évolutive: quels bienfaits ? - cheminer par rapport à l'atteinte d'un objectif ou d'une difficulté - accepter ce qui est et ne peut être changé - lâcher prise - prendre soin de parts blessées ou rejetées de soi en souffrance - accéder à de nouvelles compréhensions et ressoures intérieures - comprendre le sens de certaines expériences et en retirer les enseignements et apprentissages - etc. Possibilité de prendre rdv pour une consultation d'orientation gratuite afin de me poser vos questions, vérifier si je suis bien la bonne personne pour répondre à vos besoins et le cas échéant vous orienter vers le type d'accompagnement le plus approprié. 
