Wellness & Spa in Castagnola, Lugano
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Corso Enrico Pestalozzi 11, 6900 Lugano
091 923 55 77
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Via Nizzola 2, 6900 Lugano
091 913 30 03
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Piazza Cioccaro 4, 6900 Lugano
091 921 48 22
Massaggio Tradizionale Thailandese ( 1 ora Chfr 80.- ) Colui Che riceve il massaggio giace disteso su un ettino non troppo soffice indossa abiti comodi Che consentano AMPI Movimenti, si effettuano varie "manipolazioni" (compressioni, Estensioni, torsioni, stiramenti, impastamenti, il coraggio colpetti Sulla schiena un mani Giunte, scuotere, schioccare, sollevare, Tenere fermi Il Corpo e Gli arti del massaggiato con le mani, i Piedi e le ginocchia del massaggiatore Camminare "con i Talloni e l'incavo dei Piedi Sulla schiena del massaggiato, e POSIZIONI che richiamano Le asana Dello Hatha Yoga asana Ekapada Uttanapada, Hala Asana, Karna Peeda Asana, Baddha Kona Asana, Shalaba Asana, Bhuja Nga Asana, Sukha Asana, Benefici apporta il massaggio Thai Molte PERSONE trovano che il massaggio thailandese ha i following Vantaggi: Riduce lo sforzo assa Migliora la Circolazione Aumenta l'energia Aumenta la flessibilita Migliora la gamma di movimento Concentra la mente e il Corpo Massaggi a 4 mani ( 1 ora Chfr 150.- ) Quattro mani che armonicamente danzano sul corpo. Oli caldi, profumi, lume di candela per riequilibrare e rilassare corpo e mente. Il massaggio a 4 mani è il più indicato per i riceventi esperti di massaggi. Due terapiste lavorano sulla persona, in sinergia ed in armonia creando un flusso ritmico rilassante e continuo a tempo di musica.Il massaggio a quattro mani amplifica notevolmente l’effetto del massaggio a due mani, creando un’intenso effetto di rilassamento e benessere. Quasi tutte le tipologie di massaggi possono essere eseguiti a 4 mani sincronizzati. E’ un tipo di massaggio che richiede esperienza delle massaggiatrici e soprattutto affinità. Massaggio Tradizionale Thailandese per coppia ( 1 ora Chfr 150.- ) Il massaggio per coppia con due operatrici professioniste che lavorano in sincrono.è ideale per concedersi un momento rilassante con il proprio partner eper ritrovare una buona armonia. La sua tipologia è decisa durante la seduta con il ... 
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Via Dufour 2, 6900 Lugano
091 922 61 91
Shanti è un centro di estetica per Lei e per Lui situato in via Dufour a Lugano che offre un ambiente esclusivo e professionale. Con l'ausilio di moderne apparecchiature e prodotti delle migliori marche, il nostro personale qualificato si prenderà cura di voi esaltando la vostra naturale bellezza e donandovi benessere psico-fisico. Alcuni dei nostri trattamenti: - Pulizia viso personalizzata - Manicure - Pedicure - Smalto semi-permanente - Dimagrimento con macchinari di ultima generazione - Terapie Complementari - Terapia cranio sacrale - Massaggio rilassante, classico, metamorfico, al cioccolato, hot stone, decontratturante - Riflessologia plantare - Fango alle alghe marine - Bendaggi anticellulite e rimodellanti - Infrasauna Possibilità riconoscimento cassa malati complementare Vi aspettiamo per un check up gratuito! 
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Via Cioccaro 2, 6900 Lugano
+41 79 449 60 87
Il massaggio è sinonimo di benessere psicofisico. Prendi il tempo per rigenerare il tuo corpo, individua e ritaglia un momento speciale per riposare e gratificare il tuo corpo. Ognuno di noi ha bisogno di rilassarsi, di sfuggire alla tirannia del tempo. È sempre più necessario ritrovare l'equilibrio e ritornare al nostro corpo, anche riscoprendo l'arte del massaggio che può rappresentare un mezzo per reagire all'incessante ritmo del lavoro e alle pressioni domestiche. Per molti di noi rigidità e ansia sono ormai divenute uno stile di vita e spesso solo quando riceviamo un massaggio ci rendiamo conto che e i muscoli sono tesi e comprendiamo quanta energia consumi la tensione nervosa. Il massaggio può essere un viaggio di autoriscoperta, che ci rivela come ci si sente ad essere più rilassati e in sintonia con se stessi, sperimentando il piacere di un corpo che può respirare, vivere e muoversi in libertà. 
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Via Pasquale Lucchini 7, 6900 Lugano
076 403 47 95
IL CENTRO I centri fitness di Fast Fit propongono un format più efficace di un tradizionale allenamento in palestra. L’utilizzo del nuovo metodo EMS, ovvero Elettro Mio Stimolazione, coinvolge attivamente, durante ogni impulso, l’80% delle fibre muscolari. In soli 20 minuti, l’intensità delle contrazioni che si ottengono con EMS sono pari a quelle raggiunte in palestra con un allenamento intensivo di lunga durata. In questo lasso di tempo alleniamo i tuoi muscoli in profondità attraverso esercizi, sempre personalizzati, per glutei, gambe, addome, braccia, schiena e spalle. È grazie al sistema di reclutamento muscolare, dato dagli elettrodi, che in così poco tempo si hanno i medesimi benefici di un normale allenamento in palestra. METODO EMS Grazie al metodo EMS, che significa Elettro Mio Stimolazione, ad ogni seduta di allenamento si ottiene un’attivazione pari al 90% delle fibre muscolari, il tutto in totale sicurezza e con la supervisione di un Personal Trainer specializzato. Ad ognuno dei nostri clienti dedichiamo approssimativamente 30 minuti. In questo lasso di tempo vestiamo, alleniamo e ci impegnano a instaurare relazioni umane di valore. L’equipaggiamento è formato semplicemente da una giacca speciale con annessi elettrodi posizionati su addome e schiena e da delle fasce posizionate su gambe, glutei, bicipiti e tricipiti. L’operatore, dopo un’attenta supervisione della forma fisica e degli obiettivi prefissati dal cliente, sceglie accuratamente gli esercizi e regola l’intensità degli impulsi tramite il dispositivo. Questo permette al Personal Trainer di stimolare singolarmente o complessivamente i vari distretti muscolari. È grazie al dispositivo Miha Bodytec che il Trainer aumenterà progressivamente l'intensità degli impulsi aumentando così lo sforzo ad ogni seduta. La durata è unicamente di 20 minuti, durante il quale il cliente svolge esercizi semplici in maniera attiva e controllata. BENEFICI - Riduce la massa grassa favorendo la crescita ... 
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Via Pasquale Lucchini 6, 6900 Lugano
079 540 21 88
VIZIATI DI BENESSERE DA DHALIA BEAUTY CENTERCon sede a Lugano, Dhalia Beauty Center offre trattamenti di prima qualità. Puntiamo ad aiutare e far rilassare ciascuno dei nostri ospiti con tecniche personalizzate e innovative. In luogo che consente la guarigione, utilizziamo ingredienti naturali per nutrire il tuo corpo e la tua anima. Pianifica la tua prossima visita in un luogo in cui il tuo benessere viene al primo posto. Perchè scegliere Dhalia Beauty Ch. Benessere Rituali Viso e Corpo Spa Mani e PiediScopri il rifugio ideale per la tua bellezza e benessere presso Dhalia Beauty, dove l'eccellenza incontra la purezza. Noi di Dhalia crediamo che ogni trattamento debba essere un'esperienza unica e rigenerante. Per questo motivo, abbiamo scelto esclusivamente i prodotti della linea MEI Spa & Beauty, sinonimo di qualità superiore e di un impegno incrollabile verso l'innovazione e la sostenibilità. Gli estratti naturali e le formule avanzate dei prodotti MEI garantiscono risultati visibili e duraturi, rispettando al tempo stesso la salute della tua pelle e dell'ambiente. 
Viale Stefano Franscini 30, 6900 Lugano
091 921 00 53