Wellness & Spa in Ruvigliana, Lugano
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Viale Stefano Franscini 30, 6900 Lugano
091 921 00 53
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Via Dufour 2, 6900 Lugano
091 922 61 91
Shanti è un centro di estetica per Lei e per Lui situato in via Dufour a Lugano che offre un ambiente esclusivo e professionale. Con l'ausilio di moderne apparecchiature e prodotti delle migliori marche, il nostro personale qualificato si prenderà cura di voi esaltando la vostra naturale bellezza e donandovi benessere psico-fisico. Alcuni dei nostri trattamenti: - Pulizia viso personalizzata - Manicure - Pedicure - Smalto semi-permanente - Dimagrimento con macchinari di ultima generazione - Terapie Complementari - Terapia cranio sacrale - Massaggio rilassante, classico, metamorfico, al cioccolato, hot stone, decontratturante - Riflessologia plantare - Fango alle alghe marine - Bendaggi anticellulite e rimodellanti - Infrasauna Possibilità riconoscimento cassa malati complementare Vi aspettiamo per un check up gratuito! 
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Via Massagno 20, 6900 Lugano
+41 79 680 50 25
La pelle rappresenta la spia del nostro benessere. Se gli occhi sono lo specchio dell'anima, la pelle è il palcoscenico dei nostri pensieri. Essa capta le sofferenze degli organi e le manifesta. La pelle è il confine del mondo. Prodotti e trattamenti sempre innovativi che precorrono di anni la concorrenza sul mercato, creati con tecnologie di derivazione farmacologica, unici nel panorama della cosmesi per estetica professionale. Un metodo di lavoro applicato all'estetica professionale basato sulla fisiologia cutanea di ogni singolo cliente. Per avere un aspetto sano e curato, è importante dedicarsi periodicamente del tempo per pensare esclusivamente a se stessi. 
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Corso Enrico Pestalozzi 11, 6900 Lugano
091 923 55 77
Masseur 
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Via Giuseppe Motta 51, 6900 Massagno
077 979 36 50
Il nostro obiettivo è quello di migliorare la vita delle persone facendogli raggiungere il benessere fisico, tutto questo in una location esclusiva a Massagno! Le nostre attività: - OPEN GYMSfrutta la tua palestra senza alcun limite. Accesso libero al club tutti i giorni dalle ore 7:00 alle ore 21:00. Potrai allenarti in autonomia sfruttando tutte le attrezzature del club oppure potrai seguire le schede di allenamento che ti verranno fornite dai nostri Coach. - PRIVATE SESSIONIl nostro percorso personalizzato pensato per chi vuole raggiungere il massimo degli obiettivi. Un percorso esclusivo cucito su misura in base alle richieste; ogni session dura 50’ ed è studiata personalmente dal tuo coach che sarà con te per tutta la durata del tuo percorso. - CROSS TRAININGLa nostra classe dedicata a tutte le persone che desiderano raggiungere e superare i propri obiettivi! Si tratta di una tipologia di allenamento funzionale ad alta intensità. I nostri allenamenti sono strutturati in modo tale da poter essere svolti da tutti, in sicurezza, a prescindere dal proprio livello. - EMSELETTRO STIMOLAZIONE MUSCOLARE Solo con una Fisioterapista e un istruttore esperto potrai conseguire il massimo dei risultati…non chiacchiere! Tre punti fondamentali:1) Miglioramento della postura: adatto anche a chi soffre di mal di schiena o a chi non fa sport da tempo a causa di problematiche muscolari o articolari in quanto i muscoli della schiena e dell’addome possono lavorare in modo intenso senza traumi.2) Aumento della potenza: a seconda del piano di allenamento definito con il vostro trainer raggiungerete risultati incredibili.3) Dimagrimento: riduce il peso e la massa grassa; riduce la cellulite, accelera il metabolismo e migliora la circolazione cardiovascolare e linfatica L’allenamento EMS per tutto il corpo è un metodo di training molto efficace che richiede poco tempo e serve ad aumentare la potenza, la massa muscolare e a ridurre il grasso corporeo. Una seduta di allenamento ... 
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Via Nizzola 2, 6900 Lugano
091 913 30 03
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Via Pasquale Lucchini 7, 6900 Lugano
076 403 47 95
IL CENTRO I centri fitness di Fast Fit propongono un format più efficace di un tradizionale allenamento in palestra. L’utilizzo del nuovo metodo EMS, ovvero Elettro Mio Stimolazione, coinvolge attivamente, durante ogni impulso, l’80% delle fibre muscolari. In soli 20 minuti, l’intensità delle contrazioni che si ottengono con EMS sono pari a quelle raggiunte in palestra con un allenamento intensivo di lunga durata. In questo lasso di tempo alleniamo i tuoi muscoli in profondità attraverso esercizi, sempre personalizzati, per glutei, gambe, addome, braccia, schiena e spalle. È grazie al sistema di reclutamento muscolare, dato dagli elettrodi, che in così poco tempo si hanno i medesimi benefici di un normale allenamento in palestra. METODO EMS Grazie al metodo EMS, che significa Elettro Mio Stimolazione, ad ogni seduta di allenamento si ottiene un’attivazione pari al 90% delle fibre muscolari, il tutto in totale sicurezza e con la supervisione di un Personal Trainer specializzato. Ad ognuno dei nostri clienti dedichiamo approssimativamente 30 minuti. In questo lasso di tempo vestiamo, alleniamo e ci impegnano a instaurare relazioni umane di valore. L’equipaggiamento è formato semplicemente da una giacca speciale con annessi elettrodi posizionati su addome e schiena e da delle fasce posizionate su gambe, glutei, bicipiti e tricipiti. L’operatore, dopo un’attenta supervisione della forma fisica e degli obiettivi prefissati dal cliente, sceglie accuratamente gli esercizi e regola l’intensità degli impulsi tramite il dispositivo. Questo permette al Personal Trainer di stimolare singolarmente o complessivamente i vari distretti muscolari. È grazie al dispositivo Miha Bodytec che il Trainer aumenterà progressivamente l'intensità degli impulsi aumentando così lo sforzo ad ogni seduta. La durata è unicamente di 20 minuti, durante il quale il cliente svolge esercizi semplici in maniera attiva e controllata. BENEFICI - Riduce la massa grassa favorendo la crescita ...