Yoga-Studio in Bern
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Aarbergergasse 46, 3011 Bern
031 371 14 81
Yoga in Bern Kurse, Workshops und Yoga Ausbildung bei Yoga Carmen in Bern 
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Eigerstrasse 15, 3007 Bern
079 676 34 05
Jetzt geschlossen
Randweg 9, 3013 Bern
+41 76 434 83 93
Yoga ist eine allumfassende Methode, um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Heute wird bei uns vor allem Hatha Yoga praktiziert. Darunter verstehen wir Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (geistige Konzentration). Yoga ist ein Wechselspiel von Dehnung und Kraft, Anspannung und Entspannung. Ich lege viel Wert auf die Bewusstwerdung des Atems, denn ein ruhiger Atem bewirkt einen ruhigen Geist. Yoga ist keine sportliche Betätigung, sondern vielmehr eine Form von "Geschehenlassen". Mit Yoga wird ein verbessertes Körperbewusstsein erreicht. Es fördert die Konzentration, gibt innere Ruhe und Entspannung. Yoga bringt die Energien ins Gleichgewicht. Im Yoga geht es aber vor allem darum, den zerstreuten Geist zur Ruhe zu bringen. Die Essenz des Yoga liegt in der Vereinigung von Körper und Geist. Yoga ist somit ein Instrument, das dem Übenden zu körperlichem Wohlbefinden und zur geistigen Entwicklung dient. 
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Laupenstrasse 5A, 3008 Bern
078/7917568
Yoga, Schenkt Ruhe, Entspannung, Stressabbau, Beweglichkeit, Koordination und Kraft Schreibtisch Yoga / Energie Yoga Schenken Sie sich eine Yogastunde während der Mittagspause! Im Zentrum stehen wohltuende und wirksame Übungen für Nacken, Schultern und Rücken sowie die Stärkung der Bauchmuskulatur. Alte Verspannungen werden gelöst und neue Verhindert. Bewusstes Atmen versorgt den ganzen Körper mit frischem Sauerstoff und sorgt für einen schwungvollen Nachmittag. Neugierig? Ich freue mich, Sie in einer Schnupperstunde kennen zu lernen. 
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Freiburgstrasse 63, 3008 Bern
031/3515355
Sapta Yoga Yogaschule International Switzerland 
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Waaghausgasse 3, 3011 Bern
021 711 25 05
Cours de Yoga, enseignement traditionnel selon Sri T. Krishnamacharya. Quel Yoga et pour qui? 
