Yoga-Studio in Stadtteil V, Bern

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Jetzt geschlossen

Rodtmattstrasse 88, 3014 Bern

079 209 22 28
Jetzt geschlossen

Randweg 9, 3013 Bern

+41 76 434 83 93
Yoga ist eine allumfassende Methode, um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Heute wird bei uns vor allem Hatha Yoga praktiziert. Darunter verstehen wir Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (geistige Konzentration). Yoga ist ein Wechselspiel von Dehnung und Kraft, Anspannung und Entspannung. Ich lege viel Wert auf die Bewusstwerdung des Atems, denn ein ruhiger Atem bewirkt einen ruhigen Geist. Yoga ist keine sportliche Betätigung, sondern vielmehr eine Form von "Geschehenlassen". Mit Yoga wird ein verbessertes Körperbewusstsein erreicht. Es fördert die Konzentration, gibt innere Ruhe und Entspannung. Yoga bringt die Energien ins Gleichgewicht. Im Yoga geht es aber vor allem darum, den zerstreuten Geist zur Ruhe zu bringen. Die Essenz des Yoga liegt in der Vereinigung von Körper und Geist. Yoga ist somit ein Instrument, das dem Übenden zu körperlichem Wohlbefinden und zur geistigen Entwicklung dient.
Jetzt geöffnet

Wiesenstr. 77, 3014 Bern

078 694 00 77
Jetzt geschlossen

Funkerstrasse 23, 3013 Bern

031 331 20 00
Jetzt geschlossen

Beundenfeldstrasse 31 A, 3013 Bern

078 756 04 24
Jetzt geöffnet

Sempachstrasse 9, 3014 Bern

079 360 15 83

Sickingerstrasse 6, 3014 Bern

078 649 24 44

Moserstrasse 17, 3014 Bern

076 298 43 39

Mezenerweg 3, 3013 Bern

031/3334200
Yoga-Studio

Sickingerstrasse 6, 3014 Bern

031 333 81 36

Wylerringstrasse 39, 3014 Bern

079 301 77 12

Weingartstrasse 25, 3014 Bern

079 534 33 99

Wylerringstrasse 36, 3014 Bern

079 222 76 10

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Waldhöheweg 43, 3013 Bern

031 371 93 19
Jetzt geschlossen

Nydeggstalden 30, 3011 Bern

076 442 52 27
Jetzt geöffnet

Uferweg 7a, 3013 Bern

079 753 61 91
Jetzt geöffnet

Postgasse 37, 3011 Bern

079 594 77 51
Jetzt geschlossen

Gerechtigkeitsgasse 9, 3011 Bern

079 685 80 74

Rathausgasse 23, 3011 Bern

078 813 06 39
Jetzt geschlossen

Kramgasse 25, 3011 Bern

076 802 87 84