Fitness-Studios in Marzili, Bern
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Sulgeneckstrasse 68, 3007 Bern
079 678 30 19
modernjazz Modernjazz ist eine Verbindung von Modern Dance und Jazz Dance, die viele Ausdrucksmöglichkeiten erlaubt. Jazz Dance hat sich durch afrikanische, amerikanische und europäische Einflüsse entwickelt. Ursprünglich war Jazz der vorherrschende Musikstil, heute können die verschiedensten Musikrichtungen mit einbezogen werden. Grundtechniken des klassischen und modernen Tanzes bilden die Voraussetzung für ein gutes und sicheres Körperbewusstsein. Die mitreissende Musik ermöglicht einen stark dynamisierten Bewegungsstil. Damit werden auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Im Gegensatz zu Modern Dance wird weniger am Boden gearbeitet. In einer Choreografie werden zudem die entwickelten Elemente zu einem Gesamtausdruck verbunden. ballett / kinderballett Der Fokus des Trainings liegt auf den für den klassischen Tanz unabdingbaren Elementen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Heute bedeutet Ballettunterricht aber nicht nur die Ausbildung klassischer Tänzer/-innen, sondern ist ein Basistraining für alle westlichen Tanzstile sowie eine ausgezeichnete Methode für die Verbesserung von Körperhaltung, Koordination und Konzentration. Für uns ist Ballett die Grundlage für alle Tanzstile. Auf den Elementen des klassischen Balletts können alle anderen Tanzstile aufbauen. modern Modern Dance hat sich seit Beginn des 20. Jahrhunderts aus dem klassischen Ballett zu einer Zeitgenössischen Tanzform entwickelt. Der Fokus des Trainings liegt auf den Grundtechniken des klassischen und modernen Tanzes. Diese sind Voraussetzungen für ein gutes Körperbewusstsein. Damit verbunden ist eine intensive Bodenarbeit, ergänzt durch dynamische Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination schulen. Dabei ist eine natürliche Körpersprache wichtig. Die erarbeiteten Elemente verbinden sich zudem in einer Choreografie zu einem gestalteten Gesamtausdruck. kreativer kindertanz Im Vordergrund dieses Kurses sollen vor allem die Freude an der Bewegung und die Entfaltung und ... 
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Sandrainstrasse 12, 3007 Bern
031/3713322
City Fit Wellness Fitness 7 Tage in der Woche geöffnet Genial zentral Mega stark 
Jetzt geöffnet
Monbijoustrasse 10, 3011 Bern
031 384 60 60
Auf der Grundlage wissenschaftlich gesicherter Erkenntnisse bietet Kieser Training gesundheitsorientiertes Krafttraining als präventive und als therapeutische Maßnahme an. Durch die Zweiteilung des Angebots erhält der Kunde immer die individuell richtige Lösung. Krafttraining als Prävention Das präventive Training dient der allgemeinen Kräftigung. Krafttraining ist ein effizienter Weg, sich für Alltag, Beruf und Sport gesund und leistungsfähig zu halten. Eine sorgfältige Einführung und regelmäßige, begleitete Trainings sichern den Erfolg. Viele Ziele, ein Weg - mit Kieser Training erreichen Sie Ihre Ziele auf dem Weg zu mehr Lebensqualität: den starken Rücken ohne Schmerzen, die richtige Körperhaltung und das natürliche Ausmass an Beweglichkeit! Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes positiv beeinflussen und starke Knochen zur Vorbeugung und als Therapie von Osteoporose! eine erhöhte Fettverbrennung, eine attraktive Figur, Kraft in jedem Alter, eine gesunde Basis für Ihre sportlichen Aktivitäten und beschleunigte Erholung nach Krankheiten oder Unfällen! erhöhtes Selbstvertrauen, erhöhte Lebenserwartung durch präventive Effekte gegenüber Herz-Kreislauf-Erkrankungen! Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg. Steigen Sie in das Trainingsprogramm ein! Krafttraining als Therapie Die Medizinische Kräftigungstherapie ermöglicht einen sicheren und gezielten Muskelaufbau bei stärkeren Beschwerden am Bewegungsapparat. Nach Therapieabschluss wird der Erfolg im selbstständigen Training langfristig erhalten. Unser Therapieangebot hilft Ihnen bei starken Beeinträchtigungen und Beschwerden. Die Medizinische Kräftigungstherapie ist insbesondere angezeigt: bei chronischen Rückenschmerzen, bei Haltungsschäden, nach Bandscheibenvorfällen, als Rehabilitationsmassnahme vor und nach Operationen und nach Unfällen! 
Jetzt geöffnet
Bubenbergplatz 11, 3011 Bern
031 318 66 77
Frei nach dem Motto «tanze dein Leben und lebe deinen Tanz» findest du hier ein riesiges und breit gefächertes Angebot an Kursen, die dir dies ermöglichen. Spezialisiere dich in einem Tanzstil oder trainiere Crossover. Du kannst Jazz mit Ballett und Modern kombinieren und an deiner Beweglichkeit in einer speziellen Flexibility-Klasse arbeiten. Du kannst HipHop mit Breakdance und mit Akro ergänzen und begleitende Angebote wie Pilates und BodyArt besuchen. Es sind keine Grenzen gesetzt. Just go for it! Wir von der New Dance Academy freuen uns, dich auf diesem spannenden, bewegten und begeisternden Weg zu begleiten. Viel Spass. Übrigens kostet dich nur der erste Kurs der volle Preis, danach kostet jedes weitere Abo noch lediglich 15.-/Lektion! 
Jetzt geschlossen
Kirchenfeldstrasse 24, 3005 Bern
031 352 02 02
Physiotherapie 
Jetzt geöffnet
Effingerstrasse 12, 3011 Bern
031/3822666
pilates reformer, power yoga, corpura, cardio toning, Sauna, krankenkasse, gruppe, Gymnastik und Fitnesszentren, Bodybuilding, dance, Unterhaltung, Fitnesscenter, solarium, step, taebo, reformer group, Sportvereine, Kultur, fitness plus, hot iron, kinderparadies, aerobic, Krafttraining, etb, Fitnessstudios, gymnastik, personaltraining, spinning, Dampfbäder, Unterhaltung und Öffentliche Einrichtungen, Gewichteheben, Fitnessstudio, firmenabo, matclass, Vergnügungs und Themenparks, Betrieb von Sportanlagen, pilates matte, Sportanlagen und Freizeitanlagen, Freizeitanlagen, bodyforming Jetzt geöffnet
Effingerstrasse 12, 3011 Bern
031/3822666
Solarium, spinning, gruppe, SPORT, personaltraining, Fitnessstudio, CENTER, bodyforming, kinderparadies, corpura, dance, Fitnessstudios, Fitnessinstitute, Ärzte und Heilberufe, Sportgeräten, matclass, pilates matte, krankenkasse, power yoga, aerobic, reformer group, Fitnesscenter, GESUNDHEITS UND SPORT, step, GESUNDHEIT, Sauna, Massageinstitute, etb, Wellness, MASSAGE, taebo, Fitnessgeräten, hot iron, HOBBY, gymnastik, firmenabo, MASSAGEN, cardio toning, Fitness-Center, pilates reformer 
Monbijoustrasse 109, 3007 Bern
031 971 87 23
Spitalgasse 29, 3011 Bern
079 294 85 27
Fühlen Sie sich gestresst, ausgelaugt oder unfokussiert? Stehen Sie vor Herausforderungen in Ihrem Business, die Sie überfordern? Ich unterstütze Sie gerne. Als technischer Kaufmann, Betriebsökonom (EMBA, BSc Business Administration, CAS Wirtschaftspsychologie), Erwachsenenbildner (SVEB1) und Groupfitness-Instruktor (SAFS, LesMills) habe ich ein breites Wissen und eine ganzheitliche Herangehensweise. Ich unterstütze Sie bei der Entspannung, über die Erreichung von Klarheit über Ihre Ziele, bis hin zu deren erfolgreichen Umsetzung. Ich biete zudem Meditationskurse für EinsteigerInnen, aber auch Firmenkurse an – Für mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg. Firmenkurse Meditationskurse und geführte Meditation in Solothurn - Meditieren lernen in Solothurn AM Dance Studio Adlergasse 5 4500 Solothurn Jeweils von donnerstags von 18:30 bis 20:30. Meditationskurse und geführte Meditation in Bern - Meditieren lernen in Bern Weblaw AG Schwarztorstrasse 22 3007 Bern Jeweils montags von 19:00 bis 21:00. Marc Dietschi 
Jetzt geöffnet
Seilerstrasse 21, 3011 Bern
031 381 02 03
Das TST (Fitnesscenter des Stadtturnvereins Bern) bietet Ihnen diverse Angebote in den Bereichen Training, Sport und Therapie - sehen Sie selbst: Alle Angebote in einer Übersicht: FitnessKraft- oder Ausdauertraining? Kein Problem im Fitnessbereich des TST. CrossfitConstantly varied, high intensity, functional movement. CrossFit ist für alle. Group Fitness & Fitwell30 Kurse pro Woche sorgen für ein abwechslungsreiches Programm.Bodypump & Hot Iron & CX WORX & Sauna & Dampfbad In der Sauna oder dem Dampfbad können Sie hervorragend entspannen. SquashWieder einmal Squash spielen? Den Platz und die Schläger dafür gibt es im TST. SolariumLust auf Bräune? Mit einem unserer beiden Solarien ist dies kein Problem. Personaltraining Unsere Personaltrainer unterstützen Sie in individuell betreuten Trainingseinheiten. RaumvermietungSuchen Sie für Ihre sportliche Tätigkeit ein geeignetes Trainingslokal? Dann kontaktieren Sie das TST. Firmen Die perfekte Lohnnebenleistung für jeden gesundheitsbewussten Arbeitgeber. SchulenDas TST offeriert Spezialangebote für Schulklassen. 