Fitness-Studios in Sandrain, Bern
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Sulgeneckstrasse 68, 3007 Bern
079 678 30 19
modernjazz Modernjazz ist eine Verbindung von Modern Dance und Jazz Dance, die viele Ausdrucksmöglichkeiten erlaubt. Jazz Dance hat sich durch afrikanische, amerikanische und europäische Einflüsse entwickelt. Ursprünglich war Jazz der vorherrschende Musikstil, heute können die verschiedensten Musikrichtungen mit einbezogen werden. Grundtechniken des klassischen und modernen Tanzes bilden die Voraussetzung für ein gutes und sicheres Körperbewusstsein. Die mitreissende Musik ermöglicht einen stark dynamisierten Bewegungsstil. Damit werden auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Im Gegensatz zu Modern Dance wird weniger am Boden gearbeitet. In einer Choreografie werden zudem die entwickelten Elemente zu einem Gesamtausdruck verbunden. ballett / kinderballett Der Fokus des Trainings liegt auf den für den klassischen Tanz unabdingbaren Elementen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Heute bedeutet Ballettunterricht aber nicht nur die Ausbildung klassischer Tänzer/-innen, sondern ist ein Basistraining für alle westlichen Tanzstile sowie eine ausgezeichnete Methode für die Verbesserung von Körperhaltung, Koordination und Konzentration. Für uns ist Ballett die Grundlage für alle Tanzstile. Auf den Elementen des klassischen Balletts können alle anderen Tanzstile aufbauen. modern Modern Dance hat sich seit Beginn des 20. Jahrhunderts aus dem klassischen Ballett zu einer Zeitgenössischen Tanzform entwickelt. Der Fokus des Trainings liegt auf den Grundtechniken des klassischen und modernen Tanzes. Diese sind Voraussetzungen für ein gutes Körperbewusstsein. Damit verbunden ist eine intensive Bodenarbeit, ergänzt durch dynamische Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination schulen. Dabei ist eine natürliche Körpersprache wichtig. Die erarbeiteten Elemente verbinden sich zudem in einer Choreografie zu einem gestalteten Gesamtausdruck. kreativer kindertanz Im Vordergrund dieses Kurses sollen vor allem die Freude an der Bewegung und die Entfaltung und ... 
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Sandrainstrasse 12, 3007 Bern
031/3713322
City Fit Wellness Fitness 7 Tage in der Woche geöffnet Genial zentral Mega stark 
Monbijoustrasse 109, 3007 Bern
031 971 87 23
Jetzt geöffnet
Kirchenfeldstrasse 24, 3005 Bern
031 352 02 02
Physiotherapie 
Jetzt geöffnet
Morillonstr. 8, 3007 Bern
031 372 56 22
FITNESSCENTER, STEP STYLE, TRAINING, Aerobic Studios, WELLNESS, FITNESSCLUB, Fitness Center, Gesundheit und Wellness, FITNESS CLUB, TRAININGSCENTER, Fitnessstudio, PILATES, CLUB, FITNESS, CENTER, GESUNDHEIT, POWER YOGA, BODYFORMING, Aerobic, FITNESS STUDIO, BODYSTYLING, AERO MIX, MIXED IMPACT, DANCE STEP, BAUCH BEINE PO, STEP AEROBIC, POWER LOW, DANCE MIXED, NORDIC WALKING, Schneider Christine, Aerobic-Studios, WELLNESSCENTER, Fitness und Sport 
Jetzt geöffnet
Monbijoustrasse 10, 3011 Bern
031 384 60 60
Auf der Grundlage wissenschaftlich gesicherter Erkenntnisse bietet Kieser Training gesundheitsorientiertes Krafttraining als präventive und als therapeutische Maßnahme an. Durch die Zweiteilung des Angebots erhält der Kunde immer die individuell richtige Lösung. Krafttraining als Prävention Das präventive Training dient der allgemeinen Kräftigung. Krafttraining ist ein effizienter Weg, sich für Alltag, Beruf und Sport gesund und leistungsfähig zu halten. Eine sorgfältige Einführung und regelmäßige, begleitete Trainings sichern den Erfolg. Viele Ziele, ein Weg - mit Kieser Training erreichen Sie Ihre Ziele auf dem Weg zu mehr Lebensqualität: den starken Rücken ohne Schmerzen, die richtige Körperhaltung und das natürliche Ausmass an Beweglichkeit! Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes positiv beeinflussen und starke Knochen zur Vorbeugung und als Therapie von Osteoporose! eine erhöhte Fettverbrennung, eine attraktive Figur, Kraft in jedem Alter, eine gesunde Basis für Ihre sportlichen Aktivitäten und beschleunigte Erholung nach Krankheiten oder Unfällen! erhöhtes Selbstvertrauen, erhöhte Lebenserwartung durch präventive Effekte gegenüber Herz-Kreislauf-Erkrankungen! Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg. Steigen Sie in das Trainingsprogramm ein! Krafttraining als Therapie Die Medizinische Kräftigungstherapie ermöglicht einen sicheren und gezielten Muskelaufbau bei stärkeren Beschwerden am Bewegungsapparat. Nach Therapieabschluss wird der Erfolg im selbstständigen Training langfristig erhalten. Unser Therapieangebot hilft Ihnen bei starken Beeinträchtigungen und Beschwerden. Die Medizinische Kräftigungstherapie ist insbesondere angezeigt: bei chronischen Rückenschmerzen, bei Haltungsschäden, nach Bandscheibenvorfällen, als Rehabilitationsmassnahme vor und nach Operationen und nach Unfällen! 
Jetzt geöffnet
Eigerstrasse 15, 3007 Bern
079 676 34 05
