Yoga-Studio in St. Georgen, Sankt Gallen

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Schokoladenweg 10, 9000 Sankt Gallen

071 222 38 57
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Schokoladenweg 10, 9011 Sankt Gallen

Herbrigstrasse 4, 9011 Sankt Gallen

071/2228390
Yoga-Studio

Wiesenstrasse 23, 9000 Sankt Gallen

071 222 05 67

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Dreilindenstrasse 50, 9011 Sankt Gallen

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Holzstrasse 28, 9010 Sankt Gallen

079 512 68 51
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Gallusstrasse 32, 9000 Sankt Gallen

079 831 08 78
Jetzt geschlossen

Oberer Graben 42, 9000 Sankt Gallen

071 223 69 34
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Linsebühlstrasse 94, 9000 Sankt Gallen

078 718 79 29
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Turmgasse 8, 9000 ST. GALLEN

079 473 40 88
Kundalini Yoga Dieses äusserst kreative Yogasystem besteht aus den klassischen 84 Körperhaltungen (Asanas), die in festgelegten Übungsreihen (Kriyas) unterschiedlichste Erfahrungen ermöglichen. Atemführung (Pranayam) spielt eine fundamentale Rolle. Auf körperlicher Ebene kurbelt Kundalini Yoga den Blut- und Kreislauf an, stärkt das Nervensystem, kräftigt das Drüsen- und Immunsystem und regt die Verdauungsorgane an. - Grundlagen Kundalini - Shuniya - Bedeutung - Stundenplan Traumatherapie Somatic Experiencing (SE) – arbeitet vor allem mit der körpereigenen Reaktion auf traumatische Ereignisse. Im Mittelpunkt steht das Aufspüren von Körperempfindungen, Emotionen, Gefühlen, inneren Bildern oder Gedanken. Durch diese Wahrnehmung erhält man Zugang auf die heilenden Urkräfte. - Trauma - Was ist das? - Ablauf einer Sitzung
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Turmgasse 8, 9000 ST. GALLEN

076 543 70 82
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Bleichestrasse 11, 9000 Sankt Gallen

079 771 28 86
Yoga
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Spisergasse 11, 9000 Sankt Gallen

071 793 30 74
Der Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen. Er ist ein Erfahrungsweg, der geistige und körperliche Uebungen umfasst. Bei uns im Westen ist Yoga vor allem durch die Körperarbeit bekannt. Diese verbessert die Gesundheit und somit die Lebensqualität. Die Atemübungen helfen, die Aufmerksamkeit auf innere Vorgänge zu richten, ein inneres Beobachten zu erleben. Die Körperarbeit kann bereits eine Vorbereitung auf die Meditation sein, wenn sie konzentriert und und in meditativer Haltung geschieht. Durch das Visualisieren wird die Praxis vertieft, verinnerlicht und verlangsamt.
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Teufener Str. 8, 9000 Sankt Gallen

076 458 10 66
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Vadianstrasse 24, 9000 Sankt Gallen

076 529 78 36
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Vadianstrasse 24, 9000 Sankt Gallen

071 222 88 02
Yoga-Studio
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Vadianstrasse 24, 9000 Sankt Gallen

078 813 06 55

Teufenerstrasse 38, 9000 Sankt Gallen

079 361 03 89
Jetzt geschlossen

Schützengasse 6, 9000 ST. GALLEN

071 244 98 02
Jetzt geschlossen

Hintere Bahnhofstrasse 5, 9000 Sankt Gallen

079 325 97 95