Yoga-Studio in Werd, Zürich
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Grüngasse 21, 8004 Zürich
043 243 35 82
Birthlight wurde 2005 mit dem Ziel gegründet, eine holistische Form der Unterstützung werdender Mütter während der Schwangerschaft, der Geburt sowie der ersten Jahre in der Beziehung zu ihrem Kind anzubieten, und zwar mittels Yoga und anverwandte Therapien. Das Angebot haben wir durch Kurse für Frauen in allen Stadien des Lebens ergänzt. 
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Kernstrasse 25, 8004 Zürich, Helvetiaplatz
078 810 27 09
Jio bietet Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan und Prenatal Yoga für werdende Mamas an. Unter der Leitung von Hagobind Singh startet jedes Jahr im Oktober ein 2 jähriges Teachers Training. Jede Klasse ist einzigartig und enthält Elemente aus den verschiedenen Yogatechniken wie Hata-Yoga (Körperübungen), Laya-Yoga (Rhythmus und Musik), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Handstellungen), Entspannung, aktive und ruhende Meditation... Kundalini Yoga bewirkt bereits nach wenigen Sessionen viele positive Veränderungen im Körper und Geist. Es ist wie eine Akupunkturbehandlung, ein Spaziergang im Wald, sich verlieben, tanzen und schlafen gleichzeitig... 
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Baeckerstrasse 40, 8004 Zürich
044 463 42 62
Yoga-Studio 
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Hohlstrasse 188, 8004 Zürich
079 437 33 31
Face Yoga, auch Gesichtsyoga oder Gesichtsgymnastik genannt, ist eine völlig natürliche Art durch gezielte Übungen die Gesichtsmuskulatur zu tonen und trainieren. Dieses Muskeltraining fördert die Durchblutung im gesamten Gesicht und Nacken, bis hinunter in den Rumpf. Sind die unter der Haut liegenden Muskeln trainiert und straff, legt sich die gut durchblutete Gesichtshaut wieder glatter über die Muskeln. So erreichst Du spielerisch eindrucksvolle Ergebnisse wie geglättete Falten, einen strahlenden Teint und ein neues Lebensgefühl, das vor Freude förmlich sprüht! 
